Hogy Oumaïma csalódás nélkül fogyott 19 kilót 6 hónap alatt! VIZSGÁLAT - Egészségügyi szakemberek
Ma Oumaîma bizonyságával talállak rád.
Oumaîma az egyik ügyfél, akit örömmel kísértem.
Amikor kapcsolatba lépett velem, Oumaîma sok mindent bevett súly. Elérte a 92 kilót, olyan súlyt, amilyet még soha.
Borzasztóan volt rosszul a bőrében, és ez befolyásolta a hangulatát: nagyon kellemetlen lett férjével és lányukkal.
Teljesen elvesztette az irányítását és kiló hónapról hónapra folyamatosan összeadódott. Abszolút meg kellett találnia a megoldást, hogy megálljon.
És ekkor bukkant rá az Instagram-fiókomra.
6 hónappal a támogatásom megkezdése után elveszítette. nem kevesebb, mint 19 kiló! Karrierje annyira motiváló !
Tehát, hogy mindazok, akik kétségbeesik, hogy egyszer jól érzik magukat, visszanyerjék a reményt, íme az ő bizonysága.
Ha ő tette, akkor te is megteheted !
Bemutatnád magad ? Keresztnév, életkor, családi állapot ?
A nevem Oumaima, 23 éves vagyok, nős vagyok, és van egy 18 hónapos kislányom is.
Mi volt a helyzeted, amikor elkezdted az IG Low diétás coachingot ?
Amikor elkezdtem edzeni, 92 kg-ot nyomtam.
Soha nem értem el ezt a súlyt, és láttam havonta hozzáadják a kilókat.
Rengeteg kilót híztam terhességem alatt, és szülés után tovább gyarapodtam. A fejemben nem volt több határ. Tudtam, hogy valamit tennem kell, de nem tudtam, hogy pontosan mit, és így teljesen elveszett.
Csúnyának láttam magam, nagyobb örömöm volt, ha jól öltöztem, hogy széppé tettem magam, stresszes voltam és mindig rossz kedvem volt. Amikor nem érezzük jól magunkat, az egész életünk és mindennapi életünk, amely kárba veszett.
Kipróbáltad már a diétákat? Milyen eredménnyel ?
Igen, a Thonon-diéta. Fogytam néhány kilót, amit azonnal visszanyertem.
Ez egy diéta nagyon nehéz, és gyorsan frusztráltak vagyunk, mert nagyon keveset és szinte mindig ugyanazt eszünk.
Hogyan találtál meg ?
Az Instagramon fedeztem fel és mindig köszönöm Allahnak, hogy az utamba állított.
Elmondaná nekünk, mit tanult az ételről az edzővel ?
Megtanítottad, hogy fogyással fogyaszthatsz változatos és nagyon jó ételek.
Megtanítottad a rossz étel amit ugyanolyan jó, de sok ételekkel fogyasztottam előnyösebb az egészségre.
Elmagyaráztad nekem, hogy hatékonyan dolgozhatok otthon, hogy gyorsítsam a fogyást.