Hogy Palna’s; Deffchonok; lefogyott-e

Anastasia Denisova először felépült fia születése után, és amikor átment a Palna szerepének szereplésén a "Deffochki" sorozatban, néhány kilogrammot kellett meghíznom, mert a hősnőnek a testben kell lennie. Nemrégiben a sorozat új évada jelent meg a tévéképernyőkön, és lehetetlen nem észrevenni Nastya képét. Azóta sok embert érdekel, hogy Palna hogyan fogyott a "Deffchonok" -tól és annak fő receptjétől. Ugyanakkor azt szeretném mondani, hogy a színésznő különböző drogok használatáról szóló információk hazugság. Anastasia két fő szabályt alkalmazott: a táplálkozást és a sportot.

Hogyan fogyott a "Deffchonok" Palna?

A túlsúly megszüntetése érdekében, és a színésznő szerint szeretné látni a mérleget mínusz 15 kg-mal, úgy döntött, hogy az ukrán dietetikus Mila Gritsenko szerzőjének programját használja. A táplálkozási szakember mindig kommunikál azokkal az emberekkel, akik úgy döntöttek, hogy technikáját alkalmazzák. Mila személyes étrendet készített a színésznő számára, amelyet fokozatosan módosít.

---