Hogy sikerült Valéria; s lánya lefogyott
Mindig láncolta mások szemét a nyilvánosság és a híres személyiségek felé. A figyelmes figyelmet nem kerülik el, és a családtagok nem reklámozhatják őket - gyermekeik és házastársaik. Például az énekesnő, Valerij Anna Shulgina lánya fokozott érdeklődést mutat - sokan tudni akarják, hogyan fogyott.
Mennyire vékony volt Valeria lánya - diéta és testmozgás
Nem olyan régen Valeria lánya kövérnek tűnt. Átalakulása nagyon gyorsan megtörtént, az újságírók összekötötték e fiatal hölgy életében bekövetkezett súlyos változásokkal. Anna Shulgina meghódítja a showbiznisz csúcsát, filmekben játszik, énekel. És Anna magánéletében minden rendben van.
Az Anna elhízással kapcsolatos problémái gyermekkorban voltak, és annak ellenére, hogy mindig aktívan foglalkozott a sporttal. Közeli és barátai elmondták Anának, hogy jóképű, de a fiatal lány arról álmodozott, hogy karcsúvá válik. És sikeres volt.
Anna átalakulását integrált megközelítés tette lehetővé. Valeria lányának diétás és testmozgási rendszerei megadták az eredményeiket - a lány 25 kilogrammot szedett, szebb volt és jobban kezdte érezni.
Anna étrendje saját megítélése szerint nem törődik a specifikus vagy egzotikus termékek használatával. És mesterséges és káros adalékokat sem. Valeria Anna Shulgina lánya fogyni kezdett a táplálkozási szakemberek ajánlásai szerint:
- Anna étrendjének alapja - zöldséglevesek, sovány főtt hús és csirke;
- Uzsonnaként a lány napi 2-3 természetes joghurtot eszik;
- Anna ivási módja a tiszta víz és a zöld tea.
A lány átalakulásához nagyban hozzájárult, és a sport hangsúlyozta. Anna szerint a testneveléssel kezdi a napját - nyújtó gyakorlatokat végez, kifejezi magát, kötelet használ.
Nem ritka, hogy Anna tornatermeket látogat, és az összes szimulátor közül a Power Plate platformot részesíti előnyben. Ezt a szimulátort olyan erőgyakorlatok végrehajtására fejlesztették ki, amelyek hatékonyságát növeli, hogy a vibrációs platform folyamatosan változtatja a test térbeli helyzetét. Az izmok megnövekedett megterhelése jelentősen lerövidíti az edzés idejét - a Power Plate-on 15 perc váltja fel a szokásos órai edzést.
Arról, hogy Valeriya lánya hogyan fogyott, rokonai csodálatos jelenségről beszéltek. Joseph Prigozhin szerint Anna eredményeit az önfegyelem és a vas akaratereje tette lehetővé. Ha betartotta ezeket az általános igazságokat, akkor megtalálja a kívánt alakzatokat is!