Hogy vagy nagyon jól Köszönöm
Ma fátylat emelek arra, ami az elmúlt három hónapban a blog kulisszái mögött zajlott. Nem mintha egy nagy projektet vagy akár egy terhességet tárnék el neked (legyen biztonságban, három gyerek már jó!), De egy tesztet, amelyet a "Nagyon jó köszönöm" edzővel végzek .
Nagyon jó Köszönöm, ez egy olyan webhely, ahol jól érezheted magad, amely ötvözi a táplálkozást, a főzést és a fizikai aktivitást ...
Miért ilyen név? Mivel a webhely ötlete abból az elvből indul ki, hogy a "hogy vagy?" Kérdés "Mindannyian azt akarjuk mondani, hogy" nagyon jól köszönöm "(bevallom, igen, gyakran csinálom). És pontosan ez az ötlet: jól érezni magát, jó formában érezni magát vagy helyreállítani a formáját, különösen a fizikai aktivitás folytatásával, egy kis diéta kezdésével stb ... szórakozás közben. Ráadásul egy dietetikus konzultáljon telefonon 15 naponta (és két konzultáció között e-mailben is elérhető), hogy dolgozzon ki egy követendő programot a céljainak elérése érdekében.
Az én esetemben az volt a cél, hogy nyáron szépnek érezzem magam egy ruhában, és ezért ismét elveszítsem a tél és a tavasz utolsó hónapjaiban megszerzett néhány kilót (ah a marokkói kuszkusz, ah a fagylaltok ....). Az ötlet azonban az is, hogy alkalmazkodjak az életritmusomhoz, a vágyaimhoz, az egészségemhez és ahhoz, amire képes vagyok. Ez egy á la carte.
A program elindításához, és ezért előfizetéskor kitöltöttem minden személyes adatot és súlycélomat, hogy személyre szabott programot találjak.
Két hétig igénybe vehettem a házhozszállítási szolgáltatást, hogy kielégítsem a táplálkozási szükségleteimet. 15 napos ételeket hűtőszekrényben tartani és enni, ahogy akarom. Ez a program nagyon-nagyon jó meglepetése. Az ételek kiválóak: nagyon féltem olyan ételeket találni, amelyek megtalálhatók az üzletekben, nem túl eredetiek és mindenekelőtt nem állnak meg.
A kapott ételek étrendileg helyesek: megkóstolhattam egy borjú steaket, gombalevet, zöldbabot, borjú tagine-t finom zöldségekkel, serpenyőben sült fésűkagylót paradicsommal és zöldségeket korianderrel (minden étel itt van), és az ételek nagyon jók (szeretni kell a zöldségeket, de hát, mindegy, ez a siker kulcsa). Minden étel legfeljebb 480 kcal-t tartalmaz (kezdőként nyers zöldségekkel, esetleg gyümölcsökkel vagy tejtermékekkel kell kiegészíteni), 350 g-ot (tele vagyunk, meglepődtem) és alacsony zsírtartalmú, színezés nélkül főzve, mesterséges aroma vagy akár GMO vagy hidrogénezett olajok.