Hogyan állítsd össze ételeidet - blog Montignac
Sybille Montignac blogja
Célom az lesz, hogy ezen a Montignac blogon keresztül felfedezzem az étrenddel kapcsolatos összes információt, a Montignac-módszer, a módszerrel kapcsolatos legfrissebb információkat, naponta tippeket és tanácsokat, válaszoljon kérdéseire (mert tudom, hogy nagyon kíváncsi vagy). És természetesen segíteni neked intelligens és fenntartható módon fogyni !
Kezdje most a fogyókúrás jelentésével INGYENES
Hogyan állítsd össze ételeidet
Észrevehette, hogy programjában 2 étkezési struktúra van: az étkezés protido-lipid (PL) és az étkezés szénhidrát (GP).
A fogás PL főleg délben fogyasztják, de alkalmanként reggelire vagy vacsorára is elfogyasztható (ideális esetben legfeljebb hetente kétszer).
A fogás Háziorvos ezért a reggeli és vacsora felépítése lesz.