Hogyan befolyásolhatja egészségét a magas sarkú cipő?
Ha valaha viselt tűsarkú stílusú magas sarkú cipőt, akkor tudja, mennyire károsíthatja a lábát. Annak ellenére, hogy az utóbbi években nagyon divatos a kényelmesebb cipő választása, továbbra is magas sarkú cipőt viselünk különleges alkalmakra vagy akár minden nap, mert ez a vállalatok klasszikus öltözködési szabálya. De sajnos a magas sarkú cipő negatívan befolyásolhatja a testet és az egészséget.
Minden önmagát tisztelő nőnek van egy sarka cipője a szerzetesnek
A lábad a testmozgásod és a testtartásod alapja, így a magas sarkú cipő az egész csontvázat érinti. Szakemberek szerint a magas sarkú cipő viselése súlyát a talp felé tolja, így a térde és a csípője előre mozog, a hátát pedig hátrafelé kell hiperhosszabbítani az egyensúly fenntartása érdekében.
A lábak olyanok, mint egy ház alapja. Ha két házat építenek egymás mellé, az egyik az alapzat szintje, a másik pedig az egyenetlen alapzat, akkor először ugyanúgy fognak kinézni. És minél több idő telik el, az egyenetlen alapú házban repedések és deformációk jelentkeznek. Az ajtók is képtelenek lesznek megfelelően becsukódni. Igen, ugyanez a helyzet a lábakkal és a magas sarkú cipőkkel, amelyek ebben az esetben az egyenetlen talp.
A magas sarkú cipő nagyon szép, de néha egészségügyi problémákat okozhat
És ha mégis úgy döntött, hogy magas sarkú cipőt visel, vagy éppen nincs más választása, akkor nemcsak a testére és az egészségére gyakorolt negatív hatásait kell tudnia, hanem azt is, hogy miként segítheti magát ezen problémák megoldásában. A magas sarkú cipő lehetséges hatásainak és kockázatainak ismerete, különösen, ha hosszabb ideig viseled őket, és hogyan lehet ezeket a kockázatokat elkerülni, segíthet abban, hogy jobban érezd magad és egészségesebb légy.
A magas sarkú cipő megsértheti a bokáját vagy stressztöréseket okozhat
Még akkor is fennáll a sérülés veszélye, ha csak egy-két percig visel magassarkút. Akár feltehette volna a cipőt, és elindulhatott volna, szó szerint megtegyen egy lépést és sétáljon egy sziklán, majd fordítsa be a lábát befelé, majd megerőltesse vagy megtörje a szalagszerkezeteket az úgynevezett bokaoldal körül - tehát a boka ficamának része - és laterális bokaficamnak hívják, mondják a szakemberek.
Tényleg nem kell sok időt tölteni magassarkúban, hogy a lábad érintett legyen. És bár ez a fajta sérülés minden bizonnyal nem a legkomolyabb dolog a világon, kétségtelenül nagyon fájdalmas, és időbe telik, és néha elég sok a gyógyulás. Ilyen sérülés valószínű annak, aki akár egy-két percig is magas sarkú cipőt visel, de különösen azok számára jelent nagy kockázatot, akik csak ritkán viselnek sarkat.
A női magas sarkú cipő továbbra is öltözködési szabály
Ha még nem szokott magassarkú cipőt viselni, akkor nagy a kockázata annak, hogy olyan sérülést szenvedhet, mint egy oldalsó bokaficamodás, mert a láb, a boka és a láb alsó részének izmai, amelyek megvédenek minket, nem elég erősek ahhoz, hogy egyensúlyozza a testet minden különböző járáshoz. A magas sarkúban járás és főleg a járás megtanulása nem tűnhet most olyan hülyének számodra, mint régen. És ez valójában nagyon fontos.
Az ízületi gyulladás valódi problémává válik, ha magas sarkú cipőt visel
Az orvosok szerint a térdben vagy a láb alatt lévő ízületeknél ízületi gyulladás alakulhat ki, ha túl gyakran visel magassarkút. Ez annak köszönhető, hogy kompenzálja az állást vagy a járást, ami miatt az ízületek porcai elkophatnak. Ez egy olyan dolog, amelyet egyáltalán nem vesz figyelembe, amikor kiválasztja a cipőt, de vitathatatlanul valami, amin most gyakrabban kellene gondolkodnia.
Magas sarkú cipő viselése súlyosbíthatja a meglévő lábproblémákat
Ha már szenved olyan dolgoktól, mint a kalapácsujj, a benőtt köröm, a tyúkszem, a bugnion stb., Akkor észreveheti, hogy a magas sarkú cipő viselheti ezeket a körülményeket. A bugnionok gyorsabban növekedhetnek és fájdalmasabbá válhatnak, ha magas sarkú cipőt viselnek, mint ha lakást viselnek. Nem csak ez, de észreveheti a dudor alakját is a sarkán.
Lehet, hogy egy csomó képződik, mert a cipő a sarok hátsó részét dörzsöli, ami a calcaneus, és az Achilles-ín beleillik ebbe a területbe, tehát ami történik, azért van, mert az Achilles-ín rövidítése közben sarkú - így van amolyan kissé enyhíti az Achilles-ín stresszét, de ugyanakkor rossz is, mert most sebezhetővé teszi ezt a csontot - és egy csomót kaphat az oldalán, és a laikus kifejezést "pump bump" -nak hívják. ahogy mi nevezzük, orvosi értelemben ezt haglund deformitásnak hívják - magyarázzák az orvosok.