Hogyan befolyásolja a nap az emlőmirigyeket, a hormonprofilt és a d-t; egyéb aspektusai

2018. július 12

Írta: Claude Gosse

Minden évben várjuk a nyarat és az ünnepeket. Néhány dologra azonban vigyázni kell, még ebben a gyönyörű évszakban is. A napsugarak hatalmasak, ezért nagyon óvatosnak kell lenned.

hogyan

1. Emlőmirigyek

A melanin egy pajzs, amely megvédi a bőrt az ultraibolya fénytől; sötét anyag, amely nem engedi be a káros sugarakat a szövetekbe. A bőr teljes felületén termelődik, a mellbimbók kivételével. Ezért a félmeztelen napozásnak abszolút tabunak kell lennie minden érzékeny nő számára, kivéve, ha a areolákat legalább fényvisszaverő matrica borítja.

Másrészt az északi országokban élő emberek körében, ahol a napfény hiánya miatt nagyon gyakori a D-vitamin hiány, nagyobb az emlőrák és a petefészekrák kockázata. Ezért a barnulás jó megelőző intézkedés lehet az új kiemelkedésekkel szemben, természetesen ésszerű megközelítéssel.

2. Immunitás

Az ultraibolya B sugarak negatívan befolyásolják az immunrendszert.

  • egyes vírusok kezelése bonyolultabb és intenzívebben megnyilvánulnak;
  • rég elfeledett fertőző betegségek visszaesését okozza.

Gyakran éppen ezért a tengerparti vakáció után a nőknél kandidózis vagy hüvelygyulladás alakul ki: a legyengült immunrendszer nem tud harcolni a hüvelyben esetlegesen jelen lévő kórokozókkal szemben.

3. Szem

Meg kell védenie a szemét és a bőrét az ultraibolya sugarak káros hatásaival szemben. Ezeknek a sugaraknak való hosszú expozíció kétszer-négyszer növeli a szürkehályog és a vörös szem kialakulásának kockázatát. Viselj napszemüveget.

4. Hormonális profil

A D-vitamin, amelyet a napsugárzás okoz, segít javítani az ösztrogén és a tesztoszteron szintézisét, ugyanakkor növeli a szövetek érzékenységét ezekre a hormonokra, amelyek:

  • növeli a libidót;
  • normalizálja a menstruációs ciklust;
  • javítja a nők reproduktív egészségét.

A jóindulatú daganatokban (fibroma vagy mastopathia) szenvedő nők vagy a veszélyeztetettek esetében a napfény hatásait nemkívánatosnak találhatják.

5. Menstruációs ciklus

A napsugárzás normalizálja a menstruációs ciklust. Köztudott, hogy a napfény serkenti az ösztrogén szintézisét és az ovulációt.

Ultraibolya hatások:

  • egy szabálytalan ciklus rendszeressé válik;
  • időtartama csökken;
  • nő az ovulációs ciklusok száma.

Az északi országokban, ahol kevesebb a napsütéses nap, a menarche korábban fordul elő a nőknél. Egy nő észreveheti, hogy menstruációs ciklusának hossza nyáron valamivel rövidebb, mint télen.

  • a méh, a petefészek vagy az emlőmirigy jóindulatú daganatainak átalakulása rosszindulatú daganatokká;
  • méhvérzés hyperplasia vagy endometrium polipok miatt.