Hogyan befolyásolja a túlsúly a hátfájást

Eric Bouthier 2018. május 25-én

Gyakran hallhatjuk, hogy hátfájós emberek azt mondják: "Egy ideig híztam, ez nem segíthet." A túlsúly a fejünkben gyakran hátfájással jár. Az esetek 99% -ában úgy gondoljuk, hogy a túlsúly a hát további terhe, ami nagyon mechanikusan tükrözi fájdalmunkat.

befolyásolja

Ez a cikk a túlsúly és a hátfájás kapcsolatát vizsgálja. A cél nem a túlsúlyos megoldások biztosítása. Szintén kívül esik a szakterületemen: táplálkozási és dietetikus szakemberek konzultálnak, ha segítségre van szüksége.

Hogyan definiálja a túlsúlyt ?

Az orvosi vizsgálatokon és a biztosítótársaságoknál tömegesen használják a'Testtömeg-index már nem bemutatni.

Mindenki (vagy majdnem) már kiszámította BMI-jét a (Súly kg-ban)/(Magasság cm-ben) ² képlettel. Ha nem ez a helyzet, akkor most megteheti az IMC.fr oldalon .

Normális BMI értendő 18,5 és 25 között. 25 és 30 között beszélünk túlsúlyos vagy túlsúlyos. 30-tól beszélünkelhízottság (különböző súlyossági fokozatokkal, amelyekről nem szól ez a cikk).

A testtömeg-indexnek azonban számos hibája van. Az egyik legbosszantóbb az a tény, hogy nincs különbség az izomtömeg és a zsírtömeg között. A rubgyman magas BMI-vel rendelkezik, de ez nem jelenti azt, hogy egészségtelenek lesznek.

Továbbra is széles körben használják, mert könnyen és gyorsan kiszámítható, kezelhető eszközök nélkül, és nyilvánvalóan nagyon megbízható az egyes mérések között.