Hogyan befolyásolja a túlzott cukorfogyasztás testünket a Medlife
A túlzott cukorfogyasztás hatásai/Fotó: MorgueFile.com
Mérsékelten fogyasztva a cukor (természetes állapotában) elengedhetetlen az egészséges test számára, de feleslegesen károsíthatja az egészséget, kezdve a szívvel és a nemi életig. Még akkor is, ha a felesleges kilók vagy a fogakkal kapcsolatos problémák a magas cukorfogyasztás nyilvánvaló következményeinek tűnnek, számos más "rejtett" hatás is van, amely befolyásolja egészségünket.
A Journal of the American Heart Association 2013-ban megjelent tanulmányában a kutatók megállapították, hogy a magas cukorfogyasztás "megterheli a szívet" és befolyásolja annak normális működését.
A Kaliforniai Egyetem kutatóinak 2002-es tanulmánya aggasztóan társította a túlzott cukorfogyasztást az agy egészségével. A tanulmány megállapította, hogy a magas cukortartalmú étrend befolyásolja a neuron plaszticitását és a "származtatott neurotróf faktor" néven ismert vegyi anyaghoz kapcsolódó viselkedést. Ez csökkenti az új emlékek hatékony kialakításának képességét.
A vesék fontos szerepet játszanak a vér szűrésében, ami azt jelenti, hogy a magas vércukorszint megnehezítheti terhességüket. Az American Diabetes Association szerint a károsodott vesefunkció betegséghez vezet ebben a szervben.
Szexuális egészség
Mivel a magas cukortartalmú étrend befolyásolhatja a véráramlást, a túlzott fogyasztás férfiaknál merevedési zavarokkal jár. A Johns Hopkins Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint egy bizonyos típusú cukor zavarja az erekció előállításához és fenntartásához szükséges kémiai folyamatok sorozatát.
Pecsétek
Az ízületi gyulladás az ízületi fájdalom különböző típusainak leírására használt kifejezés. Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint a túlzott cukorfogyasztás növeli a gyulladást és ízületi fájdalmat okoz.
Dr. Nicholas Perricone bőrgyógyász és táplálkozási szakember elmagyarázta, hogy a túlzott cukorfogyasztás "gyulladás robbanást" okoz a szervezetben. Ugyanaz az ízületi fájdalmat okozó gyulladás hatással lehet a bőrre, felgyorsítva az öregedési folyamatot és a szem alatti ráncok vagy táskák megjelenését.
A máj nem mentes a túlzott cukorfogyasztás hatásaitól. A magas cukortartalmú étrend zsír felhalmozódásához vezet a májban, ami egyes esetekben gyulladását okozza. Kezeletlenül ez a probléma ugyanúgy hatással lehet a májra, mint az alkoholfogyasztás.