Hogyan befolyásolja az étrend a zsírégetést
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A Journal of Lipid Research folyóiratban megjelent cikk szerint, amikor egy vékony vagy elhízott ember az állati zsírokban gazdag étkezés után edz, izomaktivitás emészti fel, és ezáltal javítja a személy egészségét. Ezek az eredmények először mutatták meg, hogy az állati zsírokban és testmozgásban gazdag étrend hogyan stimulálja a testzsír pusztulását, és segít az orvosoknak új módszereket találni a zsírfelesleg eltávolítására a szervezetből.
A zsírok zsírsejtekké alakulnak a zsírsejtekben történő lipolízissel. A zsírsavak ezután a véráramba kerülnek, ahonnan az energiára szoruló szövetek felveszik őket. Elhízott embereknél a felesleges zsír felhalmozódik a lipolízist kompromittáló módon, de ennek a folyamatnak a részletei nem teljesen tisztázottak. Az elhízott embereknek megváltozott válaszuk van a stressz hormonokra (adrenalin és norepinefrin) is a szubkután zsírszövetben.
A kutatók megállapították, hogy a hosszú láncú zsírsavak fokozzák a lipolízist, amelyet az adrenalin indukál, amely a lipolízist stimuláló hormonok egyike.
Ez a tanulmány perspektívákat nyit a különböző típusú zsírsavak izomanyagcserére és az erek sejtjeire gyakorolt szerepének kutatása szempontjából - állapították meg a kutatók.