Hogyan befolyásolja az időjárás egészségünket és hangulatunkat
Sokunknak vannak olyan rendelkezései, amelyek változhatnak, mint a tenger hullámai, sokunk számára ezeket a rendelkezéseket sok minden diktálja, beleértve az időjárást is. Bár azt gondolhatnád, hogy "az ágy rossz oldalán" ébredtél, talán más dolgok is itt foroghatnak kockán - diéta, fáradtság, időjárás stb. Az időjárás remekül jelzi, hogy milyen állapotban lesz az adott nap. Talán csak annyit szeretett volna tenni, hogy szigorított, kikapcsolta a riasztót és szünetet tartott az életben. Az időjárás ugyanis jelentős hatással lehet a mentális egészségre és a közérzetre.
A szélsőséges időjárási körülmények megakadályozhatják, hogy kimenjen a szabadba és elérje céljait. Emellett enyhíthetik mentális állapotát, vagy rendkívüli meleg esetén kimerültséghez vezethetnek.
Sajnos a túlzott időjárás tendenciája növekedni fog a klímaváltozás változásával. Ez pedig hatással van egészségünkre.
Az éghajlatváltozás hozzájárul a globális hőmérsékletemelkedéshez, és fokozza az olyan szélsőséges időjárási események kockázatát, mint az aszály, a tűz és az elviselhetetlen hőség, amelyek befolyásolják a mentális és fizikai egészségét. (DÉLUTÁN)
Hogyan befolyásolja az időjárás egészségünket és hangulatunkat. Meteor-függőség - mítosz vagy igazság?
Ezeknek a napoknak a szeszélyes és változó időjárása befolyásolja testünket, amely teljes mértékben érzi a hirtelen időjárási változások hatását. Ezekben az időszakokban bizonyos betegségek súlyosbodhatnak a hirtelen hőmérséklet-különbségek miatt.
Sokszor ok nélkül fájni kezdett a fejem, és ugyanannyiszor mondták nekem, hogy eshet az eső, vagy csökken a légköri nyomás, így az időjárás megváltozott. Mindenki következtetése volt a fejfájásommal kapcsolatban, az időjárás-függőség miatt!
Most beletörődtem az időjárási tényezőkbe, amelyek miatt a portfólióm krónikus migrénére gondolok.
Az időjárási változások által kiváltott specifikus tünetek a következők: migrén, fejfájás, depresszió, szorongás, szédülés, vérnyomásváltozás, reumás fájdalmak.
Ebben az időszakban az egyik jelenség, amely szorongást és depressziót válthat ki egyes emberekben, a köd. Légzési és tüdőproblémákat, de anginás rohamokat is okozhat. Nap hiányában agyunk több melatonint, alvási hormont és kevesebb szerotonint termel, amelyet boldogsághormonnak is neveznek.
Gyakran hallunk körülöttünk olyan embereket, akik azt mondják, hogy testileg és lelkileg nagyon fáradtnak érzik magukat, annak ellenére, hogy elegendő pihenést kapnak.
Az állapotunkért felelős másik jelenség a légköri nyomás. Ez befolyásolja az oxigénellátást és a vérkeringést. Az alacsony légköri nyomás kiváltja a felgyorsult szívverést és a magas vérnyomást.
Amikor a légköri nyomás néhány órán belül csökken 10 mm higanyoszloppal, a normál értékhez képest álmosság és fáradtság, idegesség, szomorúság léphet fel. Hányszor mondtuk, hogy ok nélkül akarunk vitatkozni mindenkivel, vagy hogy egy sarokba akarunk bújni és senkit sem látunk.
A hőmérséklet befolyásolja egészségünket, adott esetben, akár jóban, akár rosszban. Alacsony hőmérsékleti időszakokban nő a szív- és érrendszeri és reumatikus problémákkal küzdők száma. Ha az időjárási jelentés bejelenti, hogy a termikus kényelmi index, azaz a hőmérséklet és a páratartalom aránya meghaladja a 80-at, akkor további óvintézkedéseket kell tennie.
A meteoszenzitivitás egészen a legutóbbi időkig a "képzeletbeli" betegségek kategóriájába esett, mert a körülöttünk lévők, a család, a kollégák vagy a barátok nem tudták megérteni, hogy valami oly hirtelen árthat neked, csak hogy az időjárás megváltozott. Ma még létezik egy biometeorológiának nevezett tudományterület, a meteorológia egyik ága, amely a légkör fizikai és kémiai folyamatainak, az éghajlat és az időjárás emberre, állatokra és növényekre gyakorolt hatását tanulmányozza.
Mielőtt az időjárás-függő személyeinket helyrehozhatatlannak nyilvánítanánk, ajánlatos legalább három hónapig naplót vezetni, amelyben fel kell tüntetni az állapotunkban bekövetkezett változásokat, megérteni, hogy testünk mit él át az időjárási változásokkal szemben, ezt követően az orvos megfelelő diagnózis. A meteodependencia nem feltétel, hanem testünk reakciója az éghajlatváltozásra bizonyos körülmények fennállása esetén.