Hogyan égessünk el 1400 kalóriát a Prahova-völgy egyik legszebb útvonalán - Ela
Tudom, tudom. A címben nem mondtam el neked a teljes igazságot. 14 kilométert másztam meg a királyi ösvényen (igen, 14!), Hogy elégessem az 1400 kalóriát. De nem csak megérte, és megismétlem a tapasztalatokat. Már terveztünk egy új hasonló kalandot.
Először is tudnia kell, hogy velem volt a személyes oktatóm, jó barátom, Cornel Moca, mert még mindig felépülök a közelmúltbeli kellemetlenségektől, és nem akartam erőfeszítéseket tenni egy szakember tanácsa nélkül. Főleg, hogy a hegyeken át vezető út csak egy része volt annak a mozgásnak, amelyet megfogalmaztam az egyik hétvégén, és elmenekültem Bukarestből.
Az első nap, amikor megtettem jóga és nyújtás a gyepen a Belvedere Sinaia Hotel teraszán, az erdő közepén.
Másnap megtettem hegymászás. Megmásztuk a Royal Sheepfold-ot, a Royal Path-on, elhaladva egy látványos kilátással rendelkező helyeken, amelyeket korábban I. Carol vagy Mária királynő preferált. Öt óra oda-vissza, összesen 14 kilométer. Több mint 1400 kalóriát égettem el, és este alig éreztem a lábam.
És annak a relatív ülő életmódnak az időszaka alatt, amelyben majdnem 10 kilogrammot híztam, remélem, tudod, hogy azon emberek közé tartozom, akik sportolnak, és nem mozdulatlanul fogják fel az életüket. Pedig komoly erőfeszítés tette próbára minden kitartásomat. Ezért nem akarom elszalasztani az alkalmat, hogy elmondjam neked, hogy komolyan melegedj fel, komolyan vegyél ilyen erőfeszítéseket, tartsd tiszteletben a megjelölt útvonalakat és főleg, hogy megfelelően szereld fel magad. Tiszteld a hegyet és kapd vissza ugyanezt a tiszteletet.
Harmadik nap volt funkcionális edzés, a Belvedere Hotel teraszán található gyepen is, amelynek személyzete gondoskodott arról, hogy kényeztessen minket, amikor túlzásba vittük a sportot. Ha egy nagyon ihletett parti által készített ételek, akkor a jakuzzi egy teremben több mint bőséges és a gyönyörű kilátás része a hegyekben való kényeztetés ötletének.
De a szabadban mozogtunk, gyönyörű területeken jártunk, és felfelé, Ferenc József szikláiban, a magasból megcsodáltuk a Prahova-völgyet teljes pompájában. Ráadásul a Bukarestnél kisebb 10 fokot sem szabad elhanyagolni.
PS: Köszönöm, hogy egyike voltál annak a 1 millió románnak, aki engem olvasott!