Hogyan egyek avokádót, egészségesen étkezünk
Az avokádó nagyon sokoldalú gyümölcs, amelyet sokféle módon lehet elkészíteni. Szeretnénk egy kis betekintést nyújtani nektek, akkor nem mindig kell ugyanazt varázsolni a finom és nagyon egészséges gyümölcsből.
Alapvetően meg kell említeni, hogy Avokádó ahogy a banánt éretlenül szüretelik. Így szeretné biztosítani, hogy a gyümölcs sértetlenül élje túl a hosszú szállítási időt. Az avokádó azonban szobahőmérsékleten csodálatosan érik. Könnyen érezhető, hogy az avokádó elég érett-e. Ha erő nélkül be tudja nyomni az ujjával, akkor megérett és kész főzni. A finom pép eléréséhez egyszerűen vágjon hosszában a magjáig, és kaparja ki a zöldet. Meghámozhatja az avokádót is, ugyanolyan jól működik. De ha el akarja kerülni a zsíros ujjakat, akkor a szeletelési technikát részesíti előnyben, és mindent két praktikus tálban tálalnak.
A klasszikus - avokádó a terjedés
Az elkészítési módszerek között a klasszikus valószínűleg a tiszta avokádó, mint kenőanyag. Az "erdő vajja", aminek nevezik, nagyon jól használható, pontosan ezt. Kenje meg az avokádót, és töltse fel sajttal (vegánok számára: a vegán sajt elkészítése nagyon egyszerű) vagy paradicsommal, uborkával, sóval és borssal.
8 otthoni gyógymód a fényes és egészséges hajért
Háromszoros zöld turmix
Próbáljon meg koktélt
Az avokádó egészségi állapotának megteremtésének másik lehetősége a gyümölcslevek. Egyszerűen tegye a zöld pépet narancslével, egy kevés citrommal és más gyümölcslevekkel egy turmixgépbe, ahogy tetszik. Ezután az egészet finom koktéllá pépesítik. Nagyon egyszerű módja annak, hogy élvezze az avokádó egészséges tulajdonságait.
tejszínes avokádó leves
Mindenki ismeri a spárgakrémlevest vagy a krumplikrémlevest - de avokádós krémlevest? Csak ásson ki egy népszerű krémleves receptet, és cserélje le avokádóra. Kész az avokádó krémleves!
Avokádó mártásként
Az avokádó mártogatósként is nagyon népszerű. Nem kell mindig guacamole-nak lennie. Az avokádót könnyen összekeverhetjük krémsajttal (van vegán krémsajt is), kevés olajjal és citromlével. Sóval és borssal ízesítve csodálatos partimártást kap.
Finom püré
Ami szintén nagyon finom ... avokádó püré. Egyszerűen fűszerezze a burgonyapürét avokádóval, kevés citromlével és szerecsendióval. A krumplipürében már van valami nagyon különleges, és pillanatok alatt avokádópürévé alakul.
Az avokádó salátához passzol
Az avokádó salátákhoz is nagyon jól passzol. Egyszerűen vágjon ki kis kockákat a pépből, és dobja bele a kevert salátába. Az avokádó nagyon hálás, és valójában sok mindenhez tartozik. Ennek megfelelően a saját kreativitásodnak nincsenek korlátai.
Az avokádó sokkal többet kínál, mint a guacamole, bár jó, de mindig ugyanaz.
De most szívesen megtudtam volna tőled mindazt a finom dolgot, amit elővarázsolhatsz az avokádódból ...