Hogyan élvezhetjük az antipastikat Galbani diéta alatt

Válassz zöldséget

diéta

Az antipasti finom falatok amelyek az étkezés elején szolgálják fel Olaszország egész területén. Nem mindig túl könnyűek, és sok fogyókúrázó nélkülözheti ezeket a finom recepteket, attól tartva, hogy étrendje füstbe borul. De biztos lehet benne, hogy vannak számos antipasti megoldás, amely egyszerre finom és alacsony kalóriatartalmú, fedezze fel őket, hogy örömet szerezzen magának anélkül, hogy bűnös lenne.

Zöldségek gyógynövényekkel

Az antipastis sokakban visszautasítható főtt zöldség amelyeket bepácoltak olivaolaj mielőtt néhányan lefednék aromás gyógynövények. Sokféle zöldséget élvezhet, mint pl az articsóka, nak,-nek bors de szintén cukkini vagy néhány gomba amely kiváló minőségű olívaolajban pácolva lesz aromás gyógynövényekkel borítva például zsálya, rozmaring vagy akár bazsalikom vagy kakukkfű.

Ez a fajta antipasti az diéta alatt erősen ajánlott és ez sok okból kifolyólag. Először is az olívaolaj az ajánlott olaj a legtöbb étrendhez. A aromás gyógynövények ami őket illeti, elősegítik az emésztés munkáját. De van még egy jelentős előnyük, mivel megengedik ízt adni egy ételhez, miközben a szinte nulla kalóriabevitel. Egy jó módja annak, hogy elkényeztesse magát diétája alatt.