Hogyan érjük el, hogy kisgyermekünk hízik Válaszok itt

Kisgyermekünk nem hízik, és orvosunk azt mondta, hogy javítsuk ki. Abbahagytuk a szoptatást, és mindössze két hét alatt meghízott, de azóta (majdnem két hónap) semmit sem hízott, esetleg még egy keveset is fogyott.

Az idő csodálatos, és őrülten rohangál kívül-belül, ami biztosan nem segít, de rá kell késztetnünk arra, hogy többet egyen, de valójában nem annyira érdekli (a bébiételeken kívül), amit szeret, és éjszaka az ajánlottakat 500-800ml kap).

Minden más rendben van.

válasz

Az egyik válaszban észrevettem, hogy felhagyott a harapnivalókkal. Íme egy példa 15 hónapos ikreink étkezési tervére. Ritkán kínálunk harapnivalókat, de közvetítő ételeket és tejet. Megdöbbentve rendszeresen több kalóriatartalmú/fehérjében gazdag tejet kapunk.

7:30 reggel 8 uncia tej, folyékony vitaminokkal (Poly-Vi-Sol) hozzáadva
8:30 reggelit (teljes tejjoghurt gyümölcspürével, fehérjével, például tojással vagy sonkával, gyümölcsökkel, szénhidrátokkal, például mogyoróvajas pirítóssal)
10: 30-kor 8 uncia tejet kínáltak
[11-1 szundi idő]
01:30 ebéd (avokádó banánnal, tojásfehérje, zöldségek, szénhidrátok, gyümölcs desszertként)
3:30 8 uncia tej felajánlása
5:30 vacsora (fehérje, zöldség, szénhidrát, gyümölcs desszertként)
7: 00-kor 8 uncia tejet kínáltak
[8:00 lefekvés]

Minden alkalommal 8 uncia tejet kínálunk, de a reggelivel ellentétben a teli pohár ritkán részeg. A játszótéren mindig rendelkezésre áll olyan víz, amelyet szomjazáskor lehet inni.

Gugliztam " magas kalóriatartalmú ételek kisgyermekek számára "és olyan remek slágereket kapott, amelyeknek remek ötletei voltak az ételekkel kapcsolatban. Gondoskodunk arról, hogy minden étkezésnél mindig sokféle étel álljon rendelkezésre.

Legnagyobb trükkünk pontosan az, amit kommentben mondtál. Felajánljuk az ételt, és miután elfogyott, gyümölcsöt kínálunk néhány extra kalória bevitelére. A fagyasztva szárított áfonya a kedvenc.

Az elfoglalt kisgyermekek sok kalóriát égetnek el. Az a gyermek, aki nem hízik, kockáztathatja, hogy nem kap elegendő táplálékigényt. Ez az oka orvosának aggodalmának.

Valószínűleg nagyon nehéz rávenni a kicsi többet enni. Ezért minden egyes kortynak valószínűleg a legnagyobb a kalóriatartalma, ha hozzáadja a szükséges unciát.

Íme néhány stratégia a kalória hozzáadásához.

Adjunk hozzá 1 vagy 2 evőkanál zsírmentes száraz tejpor Rakottal, muffinhoz, főtt granolához, palacsintához, pudinghoz, burgonyapüréhez, rántottához, fasírthoz, teljes tejhez, turmixokhoz, joghurthoz és még ezekhez is.

Helyezze be porított reggeli ital (például az Instant Breakfast®): tej, turmixok, turmixok vagy fagylalt.

Hozzáadás adjunk hozzá további margarint vagy vajat: főtt müzli, rizs, tésztaételek, szendvicsek, burgonya és zöldségek.

Hozzáadás Add sajtot: Rakott fasírt, keksz, szendvics, hamburger, leves, burgonyapüré és zöldség.

Terjeszteni Krémsajt vagy mogyoróvaj (vigyázz az allergiára) nézd meg: keksz, muffin, gyümölcsszelet, palacsinta, graham keksz és perec.

Tartalmazza kiegészítések mint: Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport Shakes® & Breakfast® és Yo-J®.

Arra licitál extra fehérje Több ilyen ételt tartalmazzon: tojást, tejet, sajtot, mogyoróvajat, túrót, pudingot, hüvelyeseket, ricottát, húst és joghurtot.

Ezeket a stratégiákat a dietetikusok ajánlják. Még azt is kérheti orvosától, hogy kérjen beutalót táplálkozási konzultációra egy táplálkozási szakemberrel, aki segítséget nyújthat gyermekének nagyon konkrét tervében.

Súlya nincs arányban a magasságával, mintha alultáplált lenne? Vagy jó kapcsolatban van, de alacsony "percentilisben" van, vagy csak elakadt egy kicsit? Az előbbi sokkal súlyosabb probléma, de sok orvos kiborul ez utóbbitól is.

A gyermekek ugyanúgy híznak, mint a felnőttek, nagyon magas kalóriatartalmú ételekkel, például: B. magas szénhidráttartalmú. Győződjön meg róla, hogy vitaminokat fogyaszt, de étrendjének sokkal nagyobb részét tegye magasabb kalóriatartalmú ételekben, mint amit felnőttként egészségesnek tartana.

Ezenkívül nézze meg a válogatósok témáit. Ha a gyerekek tudják, hogy megszerzik a kedvenc ételeiket, ha elég sokáig kitartanak, éhezni fognak, így többet kaphatnak kedvenc ételeikből. Ezt nagyon nehéz megtenni, különösen egy olyan gyermeknél, akinek híznia kell. Ha azonban az adagokat a kedvenceikre korlátozza, akkor végül annyira megéheznek, hogy nincs más választásuk, mint napközben hozzáadni az étrendjükhöz. Ez egy rövid távú kompromisszum a hosszú távú nyereség érdekében.

Úgy tűnik, hogy kisgyermekünk étvágya hónapról hónapra nagyban változik, de amikor olyan szakaszban van, hogy alultáplálkozni látszik, azt tapasztaltuk, hogy a különböző étkezési pozíciók befolyásolhatják, hogy mennyit eszik. Néha csak koncentrál és sokat eszik, amikor az etetőszékben ül egy tálcával. Néha gyűlöli az etetőszéket, és többet eszik azzal, hogy ujjával táplálkozik a padlón lévő takarón, néha inkább az ölembe ül, és hagyja, hogy az etetését tőlem távol tartsam, néha őt érdekli leginkább játékvillával etetni; és amikor minden más kudarcot vall, néha készítünk neki egy videót, és megetetjük, miközben nézi, ahogy kissé zavart és kérdezés nélkül fog enni. Tehát talán megpróbálja összekeverni az etetési stílust?

Úgy hangzik, hogy a gyermekorvos nem biztos, hogy elég konkrét, hogy különösen hasznos legyen. Ajánlanám:

Tudom, mennyire aggasztó, amikor gyermeke a haranggörbe alján jelenik meg súlyát tekintve. Szerencsére a mi gyermekünk most nem aggódik (azt mondta, hogy VALAKINAK ennek a görbének a vékony végén kell lennie!) De én megörvendeztettem a rengeteg súlygyarapodást, amelyet elérhetek. A babám egészségesnek látszik és nagyon aktív, de szerintem csak normális szülői paranoia, ha kissé aggódom a fejemben. Sok szerencsét kívánok és remélem, hogy hamarosan találhat néhány megoldást!

Észrevettem, hogy valaki sok gyümölcs felajánlását javasolja. A gyümölcsök nem kedveznek a súlygyarapodásnak. A fiam nagyon alacsony súlyú, és azt tapasztaltuk, hogy túl sok gyümölcsöt etettünk neki, és egyáltalán nem nyert jól. Úgy gondoltuk, hogy ez egészséges neki, és mértékkel, de nem úgy, hogy a fontra pakoljon, ahogy kellett. Gyermekorvosunk mindenhez egy szegfűszeg reggelit, sajtot és vajat (igazi vajat) ajánlott. Kipróbáltuk a Pediasure-t, de nem szereti az ízét, és elég drága. Láttam, hogy egyesek tej helyett burgonyapürébe próbálnak tejszínt tenni, és én megpróbálom a következőt. Remélem segít!

Sok jó válasz van itt. Csak egy dolgot akartam hozzáfűzni, amelyet tanácsként kaptunk, amikor a fiunk abban a korban volt, és mindannyian nagyobb súlygyarapodást akartunk látni. Ügyeljen arra, hogy ne használjon állandóan teljes kiőrlésű gabonát. Meglepődtünk, mert feltételeztük, hogy egészségesebbek, de a túl sok rost problémát jelenthet a kis rendszerek számára. Visszatértünk a fehér kenyérhez stb. (A kiegészítőkkel stb. Együtt, amelyekről itt beszélünk) és javulást tapasztaltunk.

Ennek ellenére most 5 éves és egészséges, de még mindig kicsi és még mindig nem érdekli az étel. Ebben a korban a félelem az elhízás, ezért senki sem mondja meg, hogy "javítsuk ki"!

A férjemnek hasonló volt a növekedési profilja (az anyósom megtartotta diagramjait), és azt mondja, hogy fontos a nyugalom megőrzése. Ha gyermeke rájön, hogy ez egy probléma, akkor harcolni fog az életért (mi is küzdünk ezzel a szemponttal, bár megpróbáljuk elkerülni).

Ne feledje, hogy a legjobbat kínálhatja, de nem tudja elérni, hogy megegyék

A legjobb eredményünk, hogy egyszerre csak egyet adunk neki.

Vagyis ahelyett, hogy krumplit és húst adnánk neki, krumplit adunk neki. Ha ez unalmassá válik, próbáljunk ki főtt sárgarépát. És ha ezt nem akarja, adunk neki húst. És amikor végül nem akar semmit enni, adunk neki egy kis joghurtot desszertként.

Ez ismét elindította a súlygyarapodást, és sokat tett az elmúlt hónapban.

Legidősebb lányunknak ugyanezt mondták (súlygyarapodás!) Az almáknál 12, 15, 18, 21 és 24 hónapig (valójában havonta jártunk, mert nem szerepelt a súlylistákon, Lennart Regebro