Hogyan érzi magát a fogyás előtt és után fórum
Sholoola
Van egy kérdésem:
Például, hogy érzi magát, amikor
- túl kövérek?
- amikor lefogyott?
- amikor ismét meghízott? stb. pp.
Leginkább csak rosszul éreztem magam az elmúlt években. Gyakran felnyögtem, mert nem éreztem magam kényelmesen a bőrömben, mert a gyönyörű ruháim már nem illettek hozzám, mert mások szemében azt olvastam, hogy "Ember, megint meghízott", aztán hülyén éreztem magam.
Néha még odáig fajult, hogy nem mentem bulizni, mert féltem, hogy valaki, akit korábban ismertem, újra találkozik, aki utoljára karcsúnak látott.
Néha csak el akarom rejteni magam, amikor futok valahova, behúzom a gyomrom (ami jelenleg nem lehetséges), és mint mondtam, rosszul érzem magam.
Nos, múlt kedden végül 100 kísérlet után kaptam meg a rúgást, és máris 2,8 kg-ot fogytam. Nagyon örültem a mérlegnek ma reggel, mert észrevettem, hogy úgy működik, ahogy én.
Ezzel szemben természetesen teljesen jól éreztem magam az akkori 38-as méretemmel, ami egy sikeres átvételi teszt után megvolt. Szabadon mozogtam, boldog voltam és elégedett.
Hogy vagy? Neked is vannak ilyen ingadozásai az érzésben? Van-e hatása a "boldogság" formájában is?
Várom válaszait.
Igen, én is így érzem. A maximális súlyommal (92,4 kg) szinte nem mertem kimenni. A munkahelyre vezetés mellett a lehető legtöbbet kerülgettem bármit is a városban, hacsak nem tudtam felvenni a hosszú kabátomat.
Ez a "rossz" érzés annál inkább eltűnik, minél többet fogyok. Még nem sok, de egy kicsit jobban érzem magam.
Tavaly nyáron (82 kg) nagyon jól éreztem magam a bőrömben. Szinte az összes pólót viselhettem, amelyek most csak a szekrényben vannak, a szoknyákról és más gyönyörű ruhákról nem is beszélve.
Megpróbálom újra és újra emlékezni erre az érzésre, hogy újra kitarthassak, elveszíthessek néhány kilót, majd újra szerethessem magam a nyilvánosság előtt!
Sok sikert és kitartást kívánok!
Alexa78
Számomra valóban nem ez lenne az első jo-jo effektus: -? Először is bosszankodnék a "kidobott" pénz miatt (a fürdőben lévő sok úszásoktatásért járó pénz, az edzőtermi előfizetés, az új ruhákra szánt pénz). Másodszor pedig bosszankodnék a "pazarolt" idő miatt, főleg a sportba fektetett be.
laura82
Nem éreztem magam különösebben kényelmesen a maximális súlyommal (85 kg). De az sem volt halálosan boldogtalan.
A súlycsökkenés után (kb. 75 kg-ra) jobban éreztem magam, de nem jól, mert annyira nem estem le, amennyit szerettem volna.
Amikor ismét elhíztam (81,5 kg-ig), az kezdett igazán boldogtalanná válni. Csak fogyás közben fedeztem fel egy kicsit a helyes önészlelésről. Előtte tudtam, hogy túl kövér vagyok, de azt gondoltam, hogy jól vagyok. Aztán amikor kevesebbet nyomtam, úgy éreztem, hogy szörnyen nézek ki korábban. Aztán miután ismét hízott, tudtam, hogy nézek ki.
Talán azért is, mert felfedeztem az (indie) zene iránti érdeklődésemet, és sokat jártam koncertekre/klubokba. Mindig olyan sok szép/karcsú ember volt, és az volt a benyomásom, hogy NAGYON nagy jelentőséget tulajdonítanak a megjelenésnek. Mindig és mindenhol elrejtettem magam, és nem bíztam semmiben. És minden nap arról álmodoztam, milyen lenne karcsúnak és vonzónak lenni.
Most (70 kg-nál) jobban érzem magam, mint valaha. Még mindig nem találom magam vonzónak, de sokkal jobbnak, mint korábban. Nyugodtabb vagyok és bátrabban közeledem az emberekhez. És az a kilátás, hogy tovább megyek lefelé, igazán boldoggá tesz.
shiva
Kisgyerekként is mindig kövér voltam, és korábban (10 éves koromig) ez soha nem zavart. gyerekként nem igazán gondol rá.
akkor 10 kg-ot fogytam növekedésben (!). Nem, hogyan ... nem éheztem, talán csak kevesebbet csipegetettem?! n/a
Egyébként végül jól éreztem magam ... észrevettem, mennyivel többet tudsz mozogni ... de hamarosan csak ettem megint, és megpaskoltam magamban néhány kilót. Aztán fel-le ment egy kicsit, és most végre HOSSZÚTÁVRA újra csökkenti a súlyomat. legalábbis remélem.
Jobban érzem magam, mint sokáig! természetesen nem minden nap szeretem a testemet, nem minden helyzetben és minden pólóban, de nagyon-nagyon elégedett vagyok az eddig elértekkel.
és igen, boldogabb vagyok, mint néhány hónappal ezelőtt, mert már nincs "nem mindenki így néz rám" szindróma (néhány kivételes napot leszámítva). Mellény vagy pulóver nélkül is jól érzem magam (korábban soha nem akartam inggel járni.)
Nos, valójában sok minden megváltozott. Igen
Sholoola
Köszönöm a hozzászólásait!
Valahogy megnyugtat, hogy látszólag mindenki - néhány apró különbségen kívül - ugyanaz, mint én.
A "kövérség" vagy a "kövérség" valószínűleg mindenkiben ugyanazokat az érzéseket és érzelmeket váltja ki. Nagyobb valószínűséggel mozog és megmutatja magát, ha kevesebb fontot tesz le a mérlegre, és egyszerűen sokkal kényelmesebbnek érzi magát. Azt is hiszem, hogy gyorsabban fognak elfogadni és észrevenni, ha karcsúbb vagy. A kövér embereket gyakran úgy jellemzik, hogy nincs akaratuk (ami részben igaz is), bár ugyanolyan elkötelezettséget mutatnak más területeken, mint például a munka, a barátságok stb., Mint a karcsú emberek - gyakran még inkább, mert kompenzálni akarja saját "hiányát".
Mindenesetre sokkal barátságosabb és nyitottabb vagyok, ha karcsúbb vagyok. Bizony, a "nyitott gondolkodásmód" szintén nagy bátorságot igényel - és akkor vagyok szebb és ezért magabiztosabb.
Ó, valahogy te (vagyis én) annyi energiát és belső szépséget veszel el magadtól, ha nem találod magad külsőleg vonzónak.
Most remélem, hogy nagy sikereket tudok elérni, mint te.
Csajokkal küzdeni
-túl vastag:
Mindig teljesen figyeltnek éreztem magam,
Nyáron mindig pulóvert viseltem . és mindig láttam a rokonok szemében, akik valahogy azt akarták mondani nekem, hogy "Úr, nagyon hízottál"
-elfogadás:
Igen, mindig jobban éreztem magam. hirtelen több volt a bizalom és a dolgok .
Gyerekként mindig erősebb voltam, és valószínűleg soha nem leszek olyan karcsú, mert erősebb a testalkatom is (csontok stb.)
Volt elég jojóm
Ember, mindig depressziós voltam és bezárkóztam .
85.0-tól 75.0-ig, majd készítsen biztonsági másolatot 85.0-ra. ez rossz idő volt számomra . különösen azért, mert mindig is karcsú akartam lenni, és mini szoknyát is akartam viselni stb.
Igen, de végül úgy gondolom, hogy végül megkarcoltam a görbét, és megtaláltam a helyes utat .
Természetesen, ha egy hétig semmi sem csökken, vagy 1,0 kg-mal több van, akkor sem érzem magam olyan remekül, de ez a jövő héten megint rendbe kerül.
De a legjobb az, amikor lefogytál, majd bevásároltál, és olyan dolgok illenek hozzád, amelyek nagyon tetszenek, és így mindig felkel a motivációm, hogy ne csússzak vissza a yo-yo-ba
Igen az én kis történetem .
Jazzy_Soul
szóval csak csúnyának találom magam, és csapdába esek a testemben, ennek az a következménye, hogy folyamatosan fogyok.
- amikor újra hízott?
de összességében tényleg úgy lehet látni, hogy hízok, amikor nagyon rosszul érzem magam, nagyon kevés figyelmet fordítok a testemre.
mert egy ponton eljön az az idő, amikor azt mondom, hogy nem megy tovább, majd megint felemelkedik, és a súlya csökken ^ ^
de ez örök játék számomra.
Ez nem azt jelenti, hogy amikor rosszul érzem magam, csak zabálom az ételemet, nem. de általában nem figyelek a testemre.
Csokoládé keksz
tiroli
MaO kapitány
így gyakran szégyelltem másoknak fényképeket mutatni a diszkóba járásról vagy bármi másról . ahol nagyon kövérnek tűnök.
de már körülbelül 8 kilót fogytam és a motivációm olyan magas,
hogy eszembe sem jut a megállás, és hogy mindenképpen el akarom érni a 85 kg-os célomat, ha nem többet!
De még mindig nem tudom megmondani, hogy érzem magam, amikor karcsú vagyok,
talán néhány hét/hónap múlva . xD
Amikor még kövér voltam, valóban jól éreztem magam. Legalábbis ezt hittem. Azonban nagyon bosszantott, hogy nem tudtam olyan ruhákat vásárolni, amelyek valóban megfelelnek a stílusomnak. Ez nagyon hülye volt.
Most normális testsúlyú emberként még jobban érzem magam. Ez csak a fogyás során derült ki számomra. Végül képes legyen szép ruhákat viselni, jobban tudjon mozogni, ne legyen olyan gyorsan lélegzete.
Nagyon büszke vagyok a teljesítményemre, és továbbra is újból élvezem a sikert.
Caro82
Amikor túl kövér voltam, nagyon kevés volt az önértékelésem. El akartam bújni, már nem szerettem diszkóba járni, és irigyeltem minden olyan lányt, aki karcsúbb volt nálam.
Nem szerettem vásárolni, és utána mindig nagyon depressziós voltam, hogy csak 44 illett hozzám.
Amikor lefogytam: magabiztosabb lettem, kényelmesebbnek éreztem magam (még a barátom előtt is) és a vásárlás megint sokkal szórakoztatóbb volt!
Még nem hízott meg még egyszer! Szerencsére;-)
Kék rózsa
Most hozzáadom a mustárt is
Nagyon-nagyon jól meg tudom érteni a rossz érzést, és ugyanúgy érzem. Bár azt kell mondanom, hogy a legkönnyebben a bőrömben éreztem magam 108 kg-mal. Még akkor is, ha ez szinte hihetetlennek tűnik. Azt hiszem, elmagyarázom neked, miért volt ilyen a szememben: Soha nem gondoltam arra, hogy eszem-e vagy sem - eszem. Olyan voltam, amilyen voltam, és bár soha nem gondoltam, hogy ez kedves, nem magam találtam zavarónak, hanem a társadalom. Azok a hülye mondások, hogy miért mondtam egy nap hadat a súlynak. Soha nem magam miatt tettem. És az elfogadással kezdődött. A késztetés többre. A mérlegre lépés és néhány száz grammal az utolsó legkisebb súly alatt érzés. Napom és részben álmaim 80% -án gondolkodom azon, hogy "karcsú vagyok" és "lefogyok". Mindenhol tiltott étel és mindenhol vékony nőkkel ellátott plakátok. Ma sokkal kiszolgáltatottabb vagyok a média hatalmának, mint a legnagyobb súlyommal. És azt kell mondanom: utálom! Utálom az irányítási éhségemet. Utálom "őrületemet", hogy egyre kevesebb vagyok, egyre kevesebbet kell súlyoznom, és továbbra is kövérnek látom magam a tükörben.
Kíváncsi vagyok, hogy ez valamikor csak megáll-e! Célom, hogy a tükörbe nézhessek és azt gondolhassam: "Igen, ez rendben van"!
sina21
Alexa78
Soha nem éreztem magam igazán kényelmetlenül. Valószínűleg abból származott, hogy mindenki, köztük én is, teljesen elfogadottnak éreztem magam. Igen, gyakran bosszankodtam a súlyom miatt, de nem lett volna különbség, hogy 120 kg - 100 kg - 80 kg vagy 60 kg súlyú vagyok.
Hogy most mennyit fogok fogyni, azt a csillagok írják. Elsődleges célom olyan BMI elérése, amely egészséges, vagy már nincs kitéve a betegség kockázatának. Családom van, és soha nem tudnám megbocsátani magamnak, hogy diagnosztizáltak: ha nem lenne túlsúlyos .
Ha ma a fogyásomról kérdeznek, akkor nem örülök ezeknek a bókoknak, mert most "karcsúbb" vagyok, hanem a vasfegyelemnek, amelyet megmutattam. Nem vagyok annyira fegyelmezett az élet minden helyzetében
Talán egyszer megváltoztatom a gondolkodásmódomat, de jelenleg ugyanolyan jól érzem magam, mint azért, mert nem kozmetikai, hanem egészségügyi okokból döntöttem úgy, hogy lefogyok. És a mostani sportom mellett ugyanolyan lusta vagy aktív vagyok, mint nagyobb súlyú.
Roxxy
Egyszerűen csak kényelmetlenül érzem magam (túl kövér). a szekrényem tele van nagyszerű és gyönyörű dolgokkal, amelyek túl szorosak. Mindig ügyelek arra, hogy ne láthasd a szerepeimet.
képzelje el, hogy figyelnek rám, látják a gyomromat, pletykálnak róla! ahol világos számomra, hogy ez egy fő dolog.
Sajnos, amikor kevesebbet nyomtam, nem jöttem rá teljesen, de jól, elégedetten és csinosan éreztem magam. az biztos. Vissza akarok menni oda! és visszatettem az összes ruhámat!