Hogyan fejlődnek az epekövek és hogyan kezelheti őket; VitaMoment

Írta VitaMoment csapata
Frissítve 2020. november 16

Valószínűleg hallottál már epekövekről. Csakúgy, mint a velük kapcsolatos fájdalom. De mi az epekő, hogyan keletkezik, és honnan tudhatja, hogy Önnek is lehet ilyen?

A következőkben pontosan erről - és a kezelésről - van szó. Az epeköveket egyébként az orvosi terminológiában kolelithiasisnak nevezik.

Hogyan alakulnak ki az epekövek?

Európában minden tizedik ember epekövekkel küzd. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat. De honnan származnak az epekövek?

Először is fontos megérteni, hogy alapvetően minden testnek van epehólyagja - hacsak nem műtéti úton távolították el. Mája naponta körülbelül 700 ml epét termel, majd étkezés között az epehólyagban tárolja.

Ha a testnek már nincs epehólyagja, emésztési problémák jelentkezhetnek. Ez különösen akkor történik, ha zsíros ételeket fogyasztanak. A kapcsolat abból adódik, hogy az epehólyag nemcsak az epét tárolja, hanem a zsíros táplálék egy részét is a duodenumba szállítja. Itt zajlik le a szükséges zsíremésztési folyamat. Az epehólyag arra is képes, hogy megszabaduljon a máj belsejében lévő salakanyagoktól.

Tehát most, hogy ismeri az epehólyagról az alapvető információkat, tudja, hogy epe van a testében. Amikor ez az epe megváltozik, a nehezebben oldódó komponensek (például a koleszterin) pelyhesedhetnek. Amikor ez megtörténik, először kis kristályok jelennek meg. Idővel ezek növekedhetnek és epekövekké válhatnak.

Milyen okai lehetnek az epeköveknek?

Sokféle oka vezethet epekövek kialakulásához. Bizonyos tényezők növelik az epekövek kockázatát. A fő okokat a 6-F szabály segítségével lehet összefoglalni, amely így néz ki:

nő (a nőket gyakrabban érinti)
kövér (a túlsúlyos emberek az epekövek kockázati csoportjai)
termékeny (a termékeny nők, akik már több gyermeket is születtek, szintén kockázati csoport)
negyven (40 év felettiek)
tisztességes (világos hajú emberek)
család (előfordulhat, hogy a család hajlamos az epekövekre)

Minél több ilyen F vonatkozik rád, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy epekő kockázati csoportba tartozik, és hajlamosabbak a bosszantó kövekre.

Ettől eltekintve a terhes nők nagyobb valószínűséggel szenvednek epekövektől, akárcsak azok, akik nagyon magas koleszterinszintet és alacsony rosttartalmú étrendet fogyasztanak. Sajnos a női nemi hormonok bevitele elősegíti az epekövek kialakulását is.

Néha a betegségek is felelősek a kövekért. Ide tartoznak a májbetegségek, az epeutak fertőzései, vérszegénység és az antibiotikumok alkalmazását igénylő betegségek, mert a gyógyszerek elősegíthetik az epeköveket is.

Amint láthatja, valóban hihetetlenül sok különböző tényező játszhat szerepet az epekövek kialakulásában. Íme néhány ilyen tényező az Ön számára:

túl sok alkohol
egészségtelen étrend
Elhízottság
bizonyos klinikai képek, például metabolikus szindróma, májcirrhosis, fertőzések és Crohn-betegség
antibiotikumok szedése
a női nemi hormonok használata

Hogyan lehet felismerni az epekövek tüneteit?

Valójában az érintett emberek körülbelül 75 százaléka epekövekkel él, és semmilyen tünetet nem tapasztal. Az epeköveket ezután csak véletlenül fedezik fel más vizsgálatok során. A tüneti epekövekkel ellentétben ezek csendes epekövek, amelyek nem okoznak tüneteket.

Más a helyzet a tüneti változattal. Egyébként ennek köze van az epekövek méretéhez. A kis, kb. Meggy méretű epekövek általában semmilyen tünetet nem váltanak ki. Más a helyzet a tyúktojás méretű epekövekkel. Nagy epekövekkel sokkal nagyobb az esély arra, hogy előbb-utóbb elzárják az epe elvezetését, ami fájdalomhoz és gyulladáshoz vezethet.

A következő tüneteket okozhatják:

Fájdalom a has felső részén (epefájdalom)
Puffadás
kényelmetlen nyomás
Puffadás
gyakori böfögés

Az ilyen típusú tünetek gyakran étkezés után jelentkeznek, amikor zsíros étkezésről van szó.

Az epeúti kólika egy másik tünet, amelyet a következő jellemzők jellemeznek:

nagyon súlyos fájdalom, amelyet görcsök kísérnek, különösen a has felső részén
Fájdalom a jobb vállrészben
Hányinger, sőt hányás
Izzadás

Az epe kólika akkor fordul elő, amikor a kövek elzárják az epehólyagot és annak bejáratát vagy kijáratát. Az ilyen típusú kólikát egészségtelen étrend és/vagy stressz okozza.

A tünetek 15 perctől három napig tarthatnak. De még akkor is, ha a fájdalom elmúlt, nagy az esély arra, hogy az ilyen kólika kezelés nélkül megismétlődik. Ha az epeutakat epekövek blokkolják, sárgaság is előfordulhat.

Ettől eltekintve a zsír a szervezetben már nem emészthető meg, amely felismerhető a székletben (amely aztán sárga pépes zsírszékletzé válik), és gyorsan megmutatja, hogy bizonyos folyamatok a szervezetében jelenleg nem működnek megfelelően.

Hogyan kezelheti az epeköveket?

Az epe fájdalma nem csekély, ezért valószínűleg most kíváncsi: Hogyan kezelhetők és szabadulhatnak meg a bosszantó kövek?

Az epekövek azonosítása érdekében az érintettnek először alapos vizsgálatot kell elvégeznie, amely magában foglalja az egészségi állapotával kapcsolatos kérdéseket is. Az ultrahangos készülékkel végzett vizsgálat - vagyis szonográfia - mindig része a folyamatnak, hogy a kezelő orvos fekete-fehérben láthassa a köveket. Az ultrahangos készülék 5 mm körüli méretből ismeri fel a köveket. Sajnos az epeköveket nem mindig lehet megbízhatóan kimutatni egy egyszerű szonográfiával, így előfordulhat, hogy belülről ultrahang kezelést kell végezni. Tehát egy endoszkópos ultrahang. A vér vizsgálata is elkerülhetetlen.

Miután felfedezték az epeköveket, különböző kezelési módszerek léteznek a kövek méretétől és tüneteitől függően. Ha a kövek és a panaszok nagyon kicsiek, nem mindig kell eltávolítani őket. Amennyiben eltávolításra kerülne sor, ezt az esetek többségében műtéti úton végezzük. Gyakran az egész epehólyagot eltávolítják. Ennek különféle módszerei vannak, például laparoszkópia vagy eltávolítás az epehólyagon keresztül. Orvosa megbeszéli Önnel, melyik módszer a legjobb az Ön személyes esetére.

Ha Ön és orvosa úgy dönt, hogy nem távolítja el az epeköveket, akkor a diétával együtt dolgozhat a tünetek megelőzésében.

Meg lehet-e akadályozni vagy kezelni az epeköveket diétával?

A diéta rendkívül fontos szerepet játszik az epekövekkel kapcsolatban. Ha egészségtelenül étkezik, akkor megnő az epekövek kialakulásának kockázata a szervezetben. A finomított szénhidrátok és az egészségtelen zsírok kevés rostdal kombinálva itt különösen veszélyesek. Az egyensúly különösen fontos a táplálkozásban.

Megfelelő étrenddel megakadályozhatja az epekövek kialakulását, valamint a már kialakult epekövek tüneteit - és ezáltal megelőzheti az epefájdalmat! A hat F-el ellentétben a gyors fogyás és az alacsony kalóriatartalmú étrend az epekövek kockázatának csökkentésére szolgál. A kiegyensúlyozott étrend ezért elengedhetetlen.

A kávé szerelmesei most örülni fognak: a kávé csökkenti az epekövek kockázatát! Hasonlóképpen, fokhagyma és kurkuma. Győződjön meg arról is, hogy teste megfelelő mennyiségben van-e ellátva omega-3 zsírsavakkal. Ennek egyik lehetősége az omega-3 kapszulánk, amely kordában tudja tartani az omega-3 zsírsav egyensúlyt.

Fontos arról is gondoskodni, hogy szervezete elegendő zsírban oldódó vitamint kapjon. Ezek közé tartozik az A-, D-, E- és K-vitamin. Ezek azért fontosak, mert az epekövek rontják a belek felszívóképességét. Például könnyen beveheti a D-vitamint a D3-vitamin kapszuláinkkal.

Ettől eltekintve a C-vitamin pótlása jó az epekő kialakulásának kockázatának csökkentésére általában. Szervezetének szüksége van C-vitaminra, hogy az a koleszterint epesavvá bontsa. Ha nincs elegendő C-vitamin a szervezetben, az epe koleszterin-koncentrációja növekedhet - ami az epekő képződésének kockázatát jelenti.

Sok ember magnéziumhiányban szenved, ami sajnos növelheti az epekövek kockázatát is. Ennek oka, hogy növeli az LDL-koleszterinszintet. A magnéziumhiány leküzdésére étrend-kiegészítő bevételével kerülhet sor. Ehhez ideális a VitaMoment magnézium-citrát por. A magnézium-citrát segíthet a magnézium-háztartásban a megfelelő ugrásoknál!

Újra összefoglalt mindent

Mint most megtudtad: az epekövek nem azt jelentik, hogy leesettél. Megfelelő étrenddel megelőzheted a tüneteket, sőt, általában új kövek vagy epekövek képződését is ellensúlyozhatod. Ha tünetek jelentkeznek, elegendő kezelés áll rendelkezésre.

Mivel ismeri a 6-F kockázati tényezőket is, biztos lehet benne, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt. Annak érdekében, hogy a szervezet elegendő vitamint és zsírsavat kapjon, használhatja a megfelelő étrend-kiegészítőket is, amelyek segíthetnek abban, hogy pozitívan támogassa testét a mindennapi folyamatokban.