Hogyan fogynak el a híresség anyák a derék párologtató technológiával
Ma bemutatok egy technikát, amely garantálja, hogy gyorsabban fog fogyni, mint azt el tudnád képzelni. A királyi oroszlánnő a derék párologtató technológiának nevezi. A varázslat, amely több hírességet is lefogyasztott a baba után. Vegyük például hűséges vásárlóinkat és személyes barátomat, Kristall Vargast. Éppen második imádnivaló fia, Sergio volt. A New York-i MAC Cosmeticsnél dolgozik, és nem volt annyi ideje, hogy annyira vigyázzon a házára, amennyit csak akar. Tudta, hogy Sergio lesz az utolsó születése, és azt akarta, hogy teste állandóan testet kapjon. Mivel barátja volt, bevezettem a derék párologtató technikájába, és 1 hónap alatt elveszítette 5 centit a derekától. (Hihetetlen.)
Mi tehát pontosan a derék párologtató technika? A derék párologtató technikája olyan edzésprogram, amely magában foglalja a termikus latex/poliészter derék edzőt és egy maroknyi célzott hasi gyakorlatot. A derék párologtató technikának három fő lépése van:
1. lépés: Rendkívüli oroszlán termikus felsőtest edző.
2. lépés: Tartsa meg kedvenc gyors tempójú kardio edzését a derék edzővel és egy kiválasztott felső, oldalsó és alsó ab edzéssorozattal, amely a derék belső és külső ferde izmait célozza meg.
3. lépés: Viselje a derék edzőjét körülbelül 2-4 órával az edzés után.
Miért hívtuk miért a derék párologtató technikának? Jó kérdés. A Royal Lioness derék cinchereket szigorúan úgy tervezték, hogy legyenek hőzsákjaik. A termogenikaként ismert tudomány felhasználásával ezek a hőzsákok olyan hőmennyiséget tárolnak, amely normálisan égeti a kalóriákat. Kombinálja a hőzsebeket és a latex meghúzó mechanizmust, és most már van egy ruhadarabja, amely természetesen izzad a víztől, a zsírtól és lassan az ideális homokóra formájába formálja testét. Kombinálja ezt a ruhadarabot egyszerű és specifikus derékgyakorlatokkal, és meg fog döbbenni az eredményeken. Számos derék edzés eredményünk van, ami miatt nyáladzik.
1. lépés: Mielőtt belemennénk a részletekbe, legyünk egyértelműek. A modern derék edzés gumi/latex derék fűzővel nem azonos a régi iskola derék edzésével egy extrém, 24 csontozott fűzővel. A feszes fűzőkről ismert, hogy rosszul helyezik el a szerveket, és befolyásolják a hosszú távú egészséget. A modern derékfűző egy latex/gumi derékruházat, amely korlátozza a derekát és meleget tart a derék körül. Az anyag lehetővé teszi, hogy teste mozgékony, rugalmas, vagy képes legyen testmozgásra és normál napi tevékenységek végzésére. "A derék edzőcipők latexből készülnek, hogy fokozzák az izzadást, és szorosan be vannak állítva, hogy megakadályozzák a túlfogyasztást" - magyarázta Christine Bullock, az L.A. székhelyű fitnesz- és életmódszakértő a Style magazinnak adott interjújában. Szerinte ezek a haskötők nem viccek, mivel kinyomják, visszatartják a vizet és eredményeket hoznak, ha dolgozol és használsz is. Itt tekintheti meg részletes derékedzés áttekintésünket.
Így működik a királyi oroszlánnő egyedi ruházata. A hőzsákok megtartják a hőt és izzad a derekad, függetlenül attól, hogy milyen tevékenységet végezsz. A feszesség ekkor formálja az előnyben részesített alak derékvonalát, és megakadályozza a felesleges mennyiségű étel elfogyasztását is, okosan diétára kényszerítve. Olyan hírességek, mint a Kardashians, Jessica Alba és még sokan mások nyilvánosan bejelentették, hogy latex derék trénerekkel veszik el a baba zsírját. (Íme egy rövid cikk 13 hírességről, akik derékvonalat edzenek.) Ez azonban részben megválaszolja a „Hogyan lehet gyorsan fogyni?” Kérdést. A következő néhány lépés garantálja a remek, gyors eredményeket.
2. lépés: A derékpárologtatók edzéstechnikája rövid, de bőséges. A rutin egy rövid kardió edzéssel kezdődik, majd az ab ab gyakorlatok egy csoportjával, amelyek a fő területedet célozzák meg. Ezek az edzések a Scorpion Plank, az Atom V-UP, The Side Plank Trio és a Stacked Seats. (Az alábbiakban az edzőegységek rövid leírása található, a mozgóképekkel kapcsolatos részletes magyarázat ebben a cikkben található.) A [Scorpion Plank] abból áll, hogy deszka kiinduló helyzetben van, és egymás után nyújtja a lábakat az ég felé. Ezután a térdét a mellkasa felé viszi, és kifelé csúsztat valamit.
Az [Atomic V-up] abból áll, hogy a levegőből indul ki, tenyérrel és ülő helyzetben egyensúlyozva a lábakkal. Ezután a térdét a mellkasához hozza, és megcsavarja a magját, balra, majd jobbra fordítva.
Az [Side Plank Trio] abból áll, hogy az alkar oldalsó deszkájának helyzetéből indul ki. Ezután a csípőjét le és fel meríti. Ezután összeköti a térdét a felső könyökén, majd állomásozik.
a [Stacked Sit Up] normális ülési helyzet, a lábaid a levegőben vannak, kiegyensúlyozottak, egymás tetején.
A részletes leírások megtalálhatók ebben a derék edzés útmutatóban, de biztos vagyok benne, hogy elkapja a sodródást. Kombinálhatja ezeket a technikákat a szokásos edzésprogramjával, ha van ideje, de úgy találtuk, hogy ezek kiválóan működnek a legfiatalabb anyákkal.
3. lépés: Végül a hab a tortán! Az edzés után erősen ajánlott a derék edzőn tartani, hogy maximalizálja a párolgás folytatódását. A derék edző tárolja az edzésből származó hőt, és az izomzatot az edzés után is megtartja. Hasonlóan ahhoz, mintha az izmokat automatikusan egy edzésen engednék! A maximális eredmény érdekében nagyon ajánlott legalább 2 órán át bekapcsolva tartani a Royal Lioness felsőtest edzőt. Egy másik fontos dolog az egészséges táplálkozás. A derék edzésre szánt egészséges étrend sokat segíthet. A derék tréner automatikusan arra kényszerít, hogy kevesebbet egyél, ezért ezt ki kell használnod, és jól eszel. Ez a három egyszerű lépés heteken belül garantálja az eredményeket. A derék edzés előtti és utáni áttekintéseinket és képeinket arra terveztük, hogy megmutassák, mennyire komoly ez. Jól megy, próbáld ki magad, és nézd meg a Royal Lioness Waistle párologtató technika előnyeit. Ehhez munka kell, és az első hét kihívásokkal teli lesz, de amikor meglátja az eredményeket, akkor függővé válik. - Itt, a királyi oroszlánnál állunk a szavaid, a tested, a szabályaid mellett. "Menjen, szerezze be a legjobb megfizethető derék edzőt a kezdéshez! Remélem, hasznosnak találja ezt az információt.
További cikkeket talál a derék edzés blogunkon.
Ingyenes szállítás most kapható a derék edzőn
Próbálja ki a derék edzéseket még ma. A Royal Lioness INGYENES szállítást kínál minden megrendelésünkhöz. Cserét kínálunk minden derék tréner megrendelésre is.