Hogyan fogyott Corina Dănilă 20 kilogrammot
Úgy tűnik, Corina Dănilă feltalálta magát az elmúlt években, miután 20 kilogrammot sikerült lefogynia. Nem feltétlenül döntött úgy, hogy lefogy, de változtatni akart valamin, hogy megszabaduljon a hátfájásától. Megszabadult ezektől, de a plusz kilogrammaktól is.
A szappanoperák királynője néhány évvel ezelőtt elmondta a történetet: "A hátproblémáim miatt úgy döntöttem, hogy jobb lefogyni." Nap és kész. Klinikára ment, létrehozták a fogyás személyre szabott étrendjét, amelyet a csillag szentséggel követett.
Corina Dănilă színésznő elismerte, hogy az eredmények a cukor, a feldolgozott termékek és a sült ételek lemondása után kezdtek megjelenni.
"Nem eszem cukrot, gyümölcsöt vagy cukormentes csokoládé édességet veszek, ami cukorbetegeknek szól. Nincs cukorbetegségem! Nem eszem túl sokat. Nem eszem éjszaka. Kenyér nélkül. Problémám van a burgonyával - nos, szenvedünk! Rizs időről időre. Zöld teával ébredünk "- mondta.
Így néz ki részletesen az étrendje
Először is végleg feladta a cukrot, a kenyeret, a krumplit, a perecet és a péksüteményeket. "Nagyon szerettem a sült krumplit. Most, viszlát és zöld póréhagyma! Előfordul, hogy könnyű mozzarellával készült mandulalisztből focacciát készítek magamnak, felszeletelem és két napig eszem. És amikor valóban érzem az édesség szükségességét, kapok egy kis csokoládét cukorbetegek számára, mert azt stevia-val édesítik, nem cukorral. Uzsonnaként eszem, narancsgal. Ez 15.00-16.00-ig történik "- magyarázta a tévés producer.
A gyümölcsökről Corina Dănilă azt mondja, hogy csak 16.00-ig fogyaszthatja őket, és semmilyen gyümölcsöt nem: „Kerülöm a fruktózban gazdagokat (banán, szőlő), csak almát, ananászt, cseresznyét, epret, bogyókat szabad megengednem. De nekem nem nehéz tartózkodni. Ha meglátja az eredményeket, látja, hogy jól érzi magát, más a hangvétele, más az állapota, korábban nem térhet vissza a kaotikus életmódhoz ".
"Három éve, hogy minden reggel két tojást eszem, általában nagyon puha omlettet, egy tál salátával és néhány szelet természetesebb sertéspasztramival" - mondja a tévés műsorvezető.
Hogyan néz ki valójában az egész napos menü Corina Dănilă számára? "Az első falatozás 2% zsírtartalmú görög joghurtból és egy marék magból áll, ebéd közben egy serpenyőben húztam egy húst brokkolival vagy párolt karfiollal, vagy káposztasalátával; a délutáni snack gyenge kefirből áll, este pedig elkészítek egy salátát, amelybe vagy konzerv halat, vagy húst vagy sajtot teszek ".
Nagyon fontos az étkezési módja is, teszi hozzá Dănilă: „Lassan, apró kortyokkal eszem, tisztában vagyok a folyamattal. Naponta körülbelül 2 liter vizet iszom, és néha péntekenként böjtölök, hogy újraindítsam az anyagcserét. ".
Ezenkívül a csillag kozmetikusokhoz is fordult, nem invazív eljárással - hialuronsav injekciókkal. Valójában az arca megfiatalodott, és ez a sztár szerint az első ülés után látható volt.