Hogyan fogyott Jessica Simpson több mint 40 fontot - AlistMagazine
Jessica Simpson részleteket közöl azon erőfeszítéseiért, amelyek a 40 kilogrammot meghaladó, fitt alak megtartása érdekében tettek, sokféle sporttal modellezve.
Jessica Simpson (39 éves), a 2000-es évek egyik legsikeresebb énekesnője és sikeres vállalkozó, sok súlyingadozást ismert az idők során, amelyek közül sokat a három születés okozott. Miután tavaly márciusban megszülte harmadik gyermekét - egy kislányt, akit Birdie-nek hívtak -, Jessica Simpson nagyon szigorú és intenzív sportrétegen esett át, ami alakját is formálta. A sztár Instagram-fiókján feltett néhány olyan fotót, amelyeken könnyen láthatja, milyen tónusú, és részleteket kínál sportrendszeréről, amely a jelenlegi alakjához juttatta.
Tehát Jessica Simpson azt mondja, hogy sokat tornázik otthon, és hogy minden reggel 3 órakor felébred, hogy elkezdje a fitnesz rutinját, mielőtt felébresztené a három gyermeket. "Mozogjon a mentális egészsége érdekében" - sürgeti Jessica Simpson az Instagramon lévő több mint 5 millió követőjét.
Jessica Simpsonnak körülbelül hét hónap alatt sikerült meghaladnia a 40 kilogrammot, és ő irányította őt a sztárok edzője, Harley Pasternak, aki fokozatosan kezdte a programot, anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolt volna ügyfelére. Így Pasternak nem szabott meg bizonyos számú kilogrammot, amelyet Jessicának el kellene érnie. "Soha nem dolgozom a mérleggel" - mondta Pasternak a People-nek. "Inkább egészséges szokásokat alakítok ki" - teszi hozzá az edző, aki a harmonikus erőnlét elérésének holisztikus megközelítéséről ismert.