Avokádó, zsíros hal, kurkuma

Az egészséges életmód részét képező étrend előnyös lehet a szív- és érrendszer számára. Még mindig ismerni kell a termékeket, amelyek előnyben részesítik! Dr. Nina Cohen Koubi táplálkozási szakember tizenegyet sorol fel.

kurkuma

Évente 180 000 halálesetért felelős szív- és érrendszeri betegségek, amelyek nagyon speciális ellenőrzést és vizsgálatokat igényelnek, például a koszorúér-angiográfia, jelentik a halálozás legfőbb okát Franciaországban. Az öröklés, a nem és az életkor mellett számos kockázati tényező létezik: dohányzás, ülő életmód, stressz, elszigeteltség, rossz hangulat.

Az egészséges életmód részeként további elemek javíthatók: hasi elhízás, hiperkoleszterinémia, anyagcserezavar, amely magas koleszterinszintet eredményez a vérben, cukorbetegséget, alkoholizmust vagy még mindig túl sok sót.