Hogyan fogyott Mădălina Drăghici, a nemzetközi modell 15 hónapot hat hónap alatt; gondolat
Mădălina Drăghici, az Ilinca énekesnője a Szerelem és becsület című regényből, amelyet ősszel sugároznak a „Home” 17 éves korában, Milánóban egy ügynökséggel volt, bevallotta Gândul számára, hogy 15 kg-ot hízott egy bankban . "Észre sem vettem, amikor megtörtént, és a modellügynökség hazaküldött. Nem volt könnyű lefogynom, fél évig tartott. Ebben az időszakban nem ettem, zöldségeket ettem, csak vizet ittam, friss narancsot és aerobikot, reggel 2 órát, este pedig egy órát futottam. Ez az egész küzdelem fél évig tartott, majd visszatértem Milánóba, a bemutató dobogóra. Ettől a pillanattól kezdve elegem lett abból, amit eszem, mert rájöttem, hogy nagyon sokat tudok hízni. ”.
Saját módszerével fogyott
A túlsúlytól való megszabadulás érdekében az előbbi modell nem szakember segítségét kérte, hanem saját táplálkozási szakértője volt. Madalina Draghici azt mondja, hogy nem hisz a csodadiétákban, amelyek miatt egyik napról a másikra lefogy. "Még nem próbáltam olyan étrendeket, amelyek tipikusak vagy netről lettek kivéve. Amikor diétáztam, nem valahonnan vitték el, hanem egy olyan kúra volt, amire gondoltam. Úgy döntöttem, hogy fogynom kell, és arra a következtetésre jutottam, hogy a kívánt eredmény elérése érdekében gyümölcsöt, zöldséget, csirkehalat kell fogyasztanom. Nem hiszem, hogy ha 5 órakor megeszek egy szelet kenyeret, akkor fél óra múlva megiszok egy csésze teát, majd megeszek egy narancsot, lefogyok és egészséges leszek "- mondja Mădălina Drăghici.
Bár abban az időben, amikor a dobogóra vonult, látta, hogy kollégái körülötte a legkétségbeesettebb mozdulatokhoz folyamodnak, hogy megtartsák alakját, az énekesnő, Ilinca elmondása szerint soha nem fordult éhezéshez. "Személy szerint soha nem volt olyan problémám, mint éhezni vagy éheztetni magam, hogy lefogyjak, de az évek során sokat láttam a modellvilágban. Láttam olyan modelleket, akik bármit megesznek és nem tesznek fel, de olyan modelleket is, akik csak almával és vízzel éltek. Néhány lány fogyókúrás tablettákat szedett, voltak olyan lányok is, akik koktélokat készítettek, amelyek elégették a zsírjukat, de ezek nagyon veszélyesek, mert ha nem végeznek nyirokmasszázst, akkor közvetlenül a májban csábítanak "- emlékszik vissza Mădălina. Ráadásul szerencsésnek tartja, hogy a felesleges kilók fogyásának egészséges módját választotta. "Én, a fehérneműs fotózások előtt, gyümölcsöt eszem" - teszi hozzá a színésznő.
Miután sikerült lefogynia, Mădălina Drăghicinek nem voltak súlyproblémái. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Nincs diéta, mert az anyagcserém segít, és nekem azt állították be, amikor egészséges étkezés volt. Tél óta nem érdekel, hogy mit eszek. Például, ha van kedvem, akkor az éjszaka közepén csokoládé krémet eszem. ".
Mivel az egészséges életmód testmozgással is jár, az előbbi modell úszik és sétál a parkban. ”Nem szeretek edzőterembe járni, unalmasnak tartom, inkább úszok, sétálok a parkban, tekerni, lovagolni., minél több szabadtéri sportot gyakorolni "- mondja Mădălina Drăghici.