Hogyan fogyott több mint 45 kilogramm Adele

Adele az elmúlt hónapokban körülbelül 50 fontot fogyott, és elmondja, hogy a változás valódi oka az, hogy hétéves fia számára "a lehető legegészségesebb anya" akart lenni.

"Eljutott arra a pontra, hogy nem érezte magát nagyszerűen. Tudta, hogy változtatnia kell valamin, mert a lehető legegészségesebb anya akart lenni. Ez idő alatt az egész középpontjában az állt, hogy hogyan lehet egészségesebb és hogyan tudja kezelni a testét. "Soha nem a fogyásról szólt" - mondta egy forrás a People-nek.

A cookie-beállításai nem teszik lehetővé a szakasz tartalmának megjelenítését. A coookie modulok beállításait közvetlenül a böngészőből vagy innen frissítheti - el kell fogadnia a közösségi média sütiket

Úgy gondolják, hogy a művész a Sirtfood diétát követte, egy olyan étrendet, amelyet korábban is követett. Az étrend számos növényi termék, például gyümölcs, dió, sült saláta kitûnõ, hagyma és zeller fogyasztásával jár.

Az étrend megváltoztatása mellett Adele pilates programot végzett, feladta a teát, az alkoholt és a cigarettát. "Régebben sírtam, de most izzadtam" - írta az Instagramon.

---