Hogyan fogytak a csillagok
Az utóbbi időben egyre több híresség, úgy Romániából, mint külföldről, úgy döntött, hogy leadja az extra kilogrammokat. Ozana Barabancea, Cătălin Scărlătescu vagy Feli csak néhány példa, amelyeknek látványosan sikerült lefogyniuk, és most irigylésre méltó formájúak. Nem volt könnyű, de a kapott eredmények megérte a fáradságot, és a CANCAN.RO, a romániai első oldal, megmutatja, hogyan fogyott az egyes csillagok és milyen életmódot követ most.
Hírességek, akik drámai módon lefogytak
Hogyan fogyott le Ozana Barabancea
Ozana Barabancea biztosan sikerült. hogy 40 kilogramm megolvadása után a showbizalom utolsó évének átalakulása legyen. A szoprán úgy döntött, hogy jelentős változást hoz az életében, és most nem áll le a fogyás. Gyomorcsökkentő műtétje után Törökországba ment egy méregtelenítő klinikára, ahol meglehetősen kemény bánásmódban részesült. A művész nem tartott tovább három napnál tovább, bár a szokásos program hét napig tartott volna.
"Nem tudom megállítani magam. Egy törökországi klinikára mentem, és nagyon lenyűgözött, hogy milyen szigorú vagyok a mester méregtelenítésben. Gyümölcsleveket ittam. Az egyetlen folyadék, amit ihattam, egy tiszta leves volt. Már 10 hónappal a műtét után vagyok. Ahogy szédültem, elkezdtem enni kérni. Vízitermet csináltam, szaunáztam. Nem engedtek be sminkkel, arany ékszerekkel. Sem kávé, sem dohányzás. Az első gondolatom az volt, hogy elutazok Isztambulba. Amikor megérkeztem a recepcióra, két lövést adtak nekem. És a leves lúgos vízzel készült. Minden elemzésem tökéletes. Valaki azt mondta nekem, hogy photoshopoltam, és bóknak vettem. ", - mondta Ozana Barabancea.
A sztár pontosította, hogy jelenlegi súlyát fehérjék, gombák és fürjtojásokon alapuló speciális menü segítségével tartja fenn. A diéta másik szabálya, hogy a nap utolsó étkezését este, legkésőbb 18: 30-kor kell elfogyasztani.
Hogyan fogyott le Cătălin Scarlătescu séf
Cătălin Scărlătescu séf a helyi sztárok egyike, akinek egyetlen év alatt hozzávetőlegesen 47 kilogrammot sikerült leadnia. Bár a séf soha nem akart erről az átalakulásról többet beszélni, mégis azt állította, hogy csak nyers ételek fogyasztásával sikerült lefogynia, volt, aki azt állította, hogy műtéten esett át, hogy csökkentse a gyomrát.
"Nem ettem kenyeret, húst, édességet és nem ittam alkoholt. Ehelyett csak friss salátákat, spenótot, stevia-t, uborkát, paradicsomot, almát, grapefruitot, szilval, diót és nyers és sózatlan mandulát ettem. Nem számít a sorrend és a mennyiség, de nem szabad mást enni. A zöldségeket meg lehet grillezni, a zöldeket friss salátákkal készítik, csak citrommal (olaj nélkül) és egy csipet sóval megszórva, a gyümölcsöket pedig frissen fogyasztják. De szigorú étrendről van szó, senkinek nem ajánlom, hogy ilyen étrendet kövessen anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Minden testnek megvannak a maga igényei, ezért nem jó egyedül ragaszkodni a diétákhoz”, Cătălin Scarlătescu séf története.
Hogyan fogyott Florin Dumitrescu séf
Florin Dumitrescu séfnek 14 kilogrammot sikerült lefogynia, és büszke az eredményre. A Knives szakácsainak zsűrije elismeri, hogy már nem érezte jól magát a bőrében.
"Két hónapos mentális edzés után sikerült teljesíteni a diétát. 14 kg-ot sikerült lefogynom, és most lemondtam néhány "egészségtelen" ételről. A verseny természetesen engem is motivált. Furcsa volt, hogy én voltam a legfiatalabb és nem voltam formában. De leginkább az motivált, hogy rosszul éreztem magam a bőrömben, kemény cipőt viseltem, keményen mozogtam. Nem a mozgásról beszélek, csak akkor lihegtem, ha felmentem a lépcsőn", Mondta Florin Dumitrescu szakács.
Hogyan fogyott Feli
2012-ben Feli Donose a Pro TV "Vocea României" tehetségkutató versenyén való megjelenésével vált híressé, amikor a hallatlan meghallgatásokon elénekelte Lady Gaga "You and I" című számát, és három széket sikerült megfordítania. Noha Marius Moga esküdt csapatához csatlakozott, 2014-ben Smiley "ellopta" Feli-t, így most megvan a megfelelő HaHaHa Production dokumentumművész.
A művész hivatalos Facebook-oldalán lenyűgöző videóvallomást tett, amelyben megválaszolja az elmúlt hónapokban kapott több ezer üzenetet és kérdést azzal kapcsolatban, hogy több mint 30 kg-ot fogyott.
"Gyomor műtétem volt”- kezdi vallomását Feli 6 hónappal az általa választott beavatkozás után, amelyet az orvosok tanácsára választott. "Úgy döntöttem, hogy megteszem ezt a lépést, nem sajnálom, de nem akarom, hogy azt gondolja, hogy ez a legjobb megoldás, egyáltalán nem könnyű. Nincs annál szebb, mint az, hogy élvezheted az egész tested.", Vallja a művész, aki azt akarja, hogy minden nő megtalálja az egyensúlyt a test, az elme és a lélek között, és vigyázzon az egészségére, mielőtt nehéz döntést hozna és több szélsőséges lehetőség közül választana.
Hogyan fogyott Nicoleta Luciu
Kezdetben Nicoleta Luciu hat hét alatt 30 kilogrammot fogyott, de folytatta a diétát, és mintegy 14 napos stagnálás után további öt kilogrammot fogyott.. Kim, Kevin és Karoly hármasok születése után egy héttel Nicoleta Luciu 85 kilogrammot nyomott. Alig két hét elteltével a csillag súlya 5 kilogramm volt, és meg sem állt, amíg elérte az 50 kilogrammot.
Ebben az időszakban a csillag napi 1000 kalóriás étrendet tartott, amely sovány húsból, joghurtból, zöldségekből, gyümölcsökből, sajtból állt.
Íme, Nicoleta Luciu evett egy napot a nicoletaluciu.ro webhely szerint: 300 g zöldség, 100 g sovány csirke, hal vagy marhahús, 500 g joghurt (amelyhez csíráztatott búzapelyhet és alapvető táplálék-kiegészítőket adnak). A csillag 1500 kcal-t fogyasztott sportolással és napi tevékenységekkel, tiszteletben tartva ezzel a fogyás feltételeit: fizikai aktivitással több kalóriát éget el, mint azt, amelyet táplálékkal juttatnak a szervezetbe.
Mihai Morar lefogyott
Mihai Morar nagyon büszke arra, hogy rekordidő alatt sikerült leadnia a felesleges kilogrammokat. Daniel Buzdugan kollégája, a reggeli ZU rádióállomásból 15 kg-ot fogyott egy év alatt:Kiegyensúlyozott étrendem van. Mindent megeszek: húst, szénhidrátot, zöldséget. Véleményem az, hogy a diétákat nem szabad eltüntetni a könyvektől, mert minden ember más és más. Például este nagyobb égési sérüléseim vannak, mert 22.00-kor fejezem be a munkarendet. Szóval eszem még valamit, például sajtot vagy almát".
Ezenkívül a sztár nem kerülte el a sportot: "Hetente háromszor-négyszer járok edzőterembe és izomcsoportos gyakorlatokat végzek. Nem akarok fogyni, mert kevesebbet fogytam, mint 18 éves koromban".
Hogyan fogyott Ana Maria Prodan
Anamaria Prodan rendkívül elégedett azzal, ahogy kinézett. A sztár elárulta, hogyan sikerült lefogynia a felesleges kilókból. "Ha akarok valamit, nincs semmi az utamban! Ez egy olyan étrend, amelyen keresztül a világ minden nagy sportolója lefogy. Nem ettem semmi szilárdat, csak gyümölcslevet. Nem nehéz, mert a testnek erre van szüksége. A vitaminok. A bőr megtisztult, nagyon lefogytam.
Spenótlevet ittam kelkáposzta, gyömbér, narancs és természetes gyümölcslé keverékével. Két liter gyümölcslém volt, mostanában nem is tudtam meginni az egészet. Ihatok egy litert naponta. És víz, sok víz. A lé állandóan a kezemben volt. Ha valahol megálltam, betettem a hűtőbe", Mondta Anamaria Prodan egy televíziós műsorban.
Hogyan fogyott a Lidia Buble
Lydia mindenkit meghökkent fizikai megjelenésével, sikerült 15 kilogrammot lefogynia. "15 kg-ot fogytam, de nem gyógyítottam, ne adj isten! Nem akarok többet fogyni. Elértem a 45 kg-ot. A bordáim kezdtek sokat mutatni, és azt írták, hogy ez anorexia. Szerintem ez nem étvágytalanság", Mondta Lidia egy évvel ezelőtt egy interjúban.
Az énekesnő szerint annak a ténynek köszönhetően, hogy sokat dolgozik, vannak napok, amikor nem tud enni. "Az egyik koncerten rosszul lettem a színpadon, és nem tudtam folytatni a koncertet, és elmentem az utolsó dalhoz. Szükségem volt egy kis orvosi ellátásra", Hozzátette.
Hogyan fogyott Cătălin Crișan
Cătălin Crișannak két és fél hónap alatt több mint 32 kilogrammot sikerült lefogynia azzal, hogy néhány évvel ezelőtt naponta ötször evett. Végül a követett étrendet a szeretett énekesnőről nevezték el. A ma "Cătălin Crișan diéta" néven ismert étrendet csak azoknak ajánlják, akik 15 kilogrammnál többet akarnak lefogyni. 66 napig tart, és hat változó időtartamú szakasza van.
A híres Oprah indiai étrendje
A híres műsorvezető, Oprah Winfrey csodálatos módon fogyókúrával fogyott. Mindössze 11 hónap alatt 41 kilogrammot sikerült lefogynia. Mivel a nők közül sokan extra súlyproblémákkal küzdenek, a híres 63 éves műsorvezető úgy döntött, hogy megosztja titkát egy műsorban.
Bevallotta, hogy elkezdett napi három étkezést és két harapnivalót fogyasztani. A tévés műsorvezető röviden bemutatta, hogy néz ki egy nap az általa figyelembe vett étrend menüből.
Reggeli: 1 szelet pirítós, ⅛ avokádó, tükörtojás és közepes paradicsom.
Snack: Friss gyümölcs sörbet bogyókkal és mentával