Hogyan gondoskodunk a bőrünkről a nyár folyamán

A C-vitamin előnyei A Tetra, a klasszikus C-vitamin innovatív formája.

Az Aloe Veráról és annak előnyeiről

A FaceCare superior ellátást mostantól 3 innovatív micellás víz egészíti ki.

Mi az SPF és hogyan védjük meg bőrünket az UV sugaraktól?

OZONE - az első fényvédő termékcsalád Romániában ózonozott olívaolajjal.

Archívum

2020 november
2020 október
2020 augusztus
2020 július
2020 június
2020 május
2020 március
2019 november
2019. június
2019. május
2019 április
2019 március
2019 február
2018. november
2018. október
2018. június
2018. április

Hogyan gondozzuk a bőrünket a nyár folyamán

Amikor nyarat mondunk, mindannyian hosszabb, naposabb napokra, nyaralásokra és természetjárásokra gondolunk. Azt is gondoljuk, hogy a napvédelem feltétlenül szükséges az egészséges bőr fenntartásához. Igaz, de az SPF termékek mellett más lépéseket is be kell vennünk a mindennapi ápolásunkba.

Annak érdekében, hogy többet megtudjunk arról, hogyan nyújthatunk megfelelő bőrápolást és figyelmet a nyár folyamán, beszélgettünk Szakértőnk a Kutatási és Fejlesztési Osztályról - vegyészmérnök Simona Neamțu, amely néhány tippet ad nekünk erre a célra.

A bőr az emberi test legnagyobb szerve, amelynek védelme létfontosságú tevékenység, és amelynek higiéniai és egészségügyi szempontból kifogástalan állapotban történő fenntartása elengedhetetlen. A rugalmasság és a feszesség a legfontosabb tulajdonság, a test bőre szinte ugyanolyan gondozást igényel, mint az arc. Sajnos sokan nem figyelünk ugyanarra a szempontra, ennek eredménye egy érdes, száraz, dehidratált vagy irritált bőr.

A test bőre kevesebb faggyúmirigyet tartalmaz, mint az arc bőre, ezért általában hajlamosabb a szárazságra. A nyár folyamán a hő, a légkondicionálás, a gyakoribb fürdés, a por vagy a túlzott izzadás tovább kiszáríthatja a bőrt.

Vannak olyan tényezők, amelyek olyan változásokat okoznak testünkben, amelyeket nem tudunk ellenőrizni, mint például a belélegzett levegő, a lehetséges szennyezett környezet, az idő múlása. A jó bőrállapot elérése érdekében azonban gondosan elemezni kell a változásokat, a jelek vagy foltok kialakulásától vagy változásától kezdve a bőr érdességéig és rugalmasságáig, szükség esetén dermatológusok segítségével.

Szerencsére azonban vannak olyan szempontok, amelyeket ellenőrizhetünk a bőr optimális egészségének fenntartása érdekében, még ilyen körülmények között is. A kozmetikai növények szakembere szerint a legfontosabbak a következők:

1. Apa - az emberi test összetételének akár 75% -át is képviseli.

Kétféle: metabolikus víz, amelyet a test reakciói hoznak létre, és a lenyelésből származó víz. Fontos elegendő mennyiségű vizet fogyasztani (kb. 8 pohár/nap) a test egyensúlyának és funkcionalitásának fenntartása érdekében.

Emellett rendkívül fontos a bőr hidratálásának fenntartása a víz visszatartásával a szövetekben, valamint a transzepidermális vízveszteség szabályozásával. Megtehetjük ezt hidratáló krémekkel, amelyeket természetes alapanyagokból tervezünk, amelyek helyreállítják a bőr védőrétegét.

2. Kiegyensúlyozatlan étrend - az egészséges bőr belülről indul.

Fontos az antioxidánsokban, esszenciális zsírsavakban, vitaminokban (C, E, A, K és B-komplex), ásványi anyagokban és tápanyagokban gazdag étrend.

3. Aludj - elengedhetetlen az egész test egészsége szempontjából.

Következésképpen a bőr számára is, mivel az alvási ciklus alatt regenerálja és helyreállítja önmagát.

A cirkadián ritmus, amely olyan, mint egy belső óra, többek között a test hormonszintjének normál határokon belüli fenntartásáért is felelős. Némelyikük - például a kortizol - növelése tönkreteheti a kollagén és az elasztin rostokat.

Ugyancsak alvás közben felgyorsulnak a sejtek oxigenizációja és a nyirokelvezetés. Az orvosi közösség egyetért azzal a gondolattal, hogy 7-9 óra alvás/éjszaka legyen.

4. lehámlás - ami túl ritkán vagy túl gyakran történik.

A bőrnek, ennek a komplex bevonatnak a felületén az epidermisz található, amelynek külső rétege a kanos. Holt sejtekből áll, amelyek biológiai akadályként működnek, fontos esztétikai funkcióval.

A stratum corneum tulajdonságai meghatározzák a bőr megjelenését, mivel magában foglalja annak textúráját, fényvisszaverődését és színét. A sejtmegújulás miatt folyamatosan természetes hámlásnak van kitéve. Az elhalt sejtek láthatatlan finom por formájában leválnak, és mindig új sejtek képződésével helyettesítik őket.

Ez a folyamat biztosítja a bőr tulajdonságainak egységességét. Néha, amikor a leválás az életkor vagy a környezeti agresszió miatt lelassul, a bőr textúrája károsodik, ami a stratum corneum megfeszüléséhez és megvastagodásához vezet.

A hámlasztó a megoldás e problémák orvoslására. Az elhalt sejteket a szennyeződésekkel együtt eltávolítják, a stratum corneum vastagságát szabályozzák, és a sejtek jobb oxigénellátása megengedett. Ennek eredményeként a bőr sima, tiszta és ragyogóvá válik.

De légy óvatos - a túl sok hámlás a bőr védőrétegének tönkremeneteléhez és a talpra állás képtelenségéhez vezet. A nyár folyamán általában 1-2 hetente egyszeri gyakoriság ajánlott, különösen, ha a barnulást a lehető leghosszabb ideig szeretné megőrizni.

5. Nem öblítjük le eléggé a bőrt a zuhany után, és a bőr mosószer marad. Különösen a láb területén.

6. Nem használunk hidratáló termékeket amelyet minden zuhany/fürdő után fel kell használni.

A napi fürdés vagy zuhanyozás után a hidratáló és tápláló hatású termék alkalmazása elengedhetetlen a bőr optimális hidratáltságának fenntartásához.

Ugyanakkor a dekoltázs, a kéz vagy a sarok nagyobb figyelmet igényel, mert mindent elmondanak korunkról, ahogy a szem is mindent elárul a lelkünkről. Ezért nem szabad elfelejteni a megfelelő termékek alkalmazását ezeken a területeken, amelyekre általában kevesebb figyelmet fordítunk.

A felhasznált termék típusát (tejszín vagy vaj) illetően Simona emlékeztet arra, hogy a legfontosabb tényező, amely befolyásolja a végső döntést, a bőr.

Szánjon néhány percet a bőrének szükséges hidratáltsági és táplálkozási szint felmérésére.

A testkrémek úgy vannak létrehozva, hogy a bőr gyorsabban felszívódjon, könnyebb állagúak legyenek, alacsonyabb a lipidmennyiségük és nagyobb legyen a vízalapú hidratáló hatóanyagok. Különösen ajánlott normál bőrű emberek számára. A felszívódás után a hatóanyagok megnyugtatják, hidratálják és fiatalítják a bőr felső rétegeit.

A test vajainak viszont pontatlanabb a formulája, innen ered a nevük is. Nagyobb mennyiségű növényi zsírt és olajat tartalmaznak, és egy láthatatlan filmet képeznek a bőrön, amely protéziseket és intenzíven hidratál. Normál vagy száraz vagy száraz/dehidratált bőrű emberek számára ajánlott.

7. Fényvédő termékek alkalmazása

A nap valóban elengedhetetlen tényező a jó hangulat fenntartásában, serkenti a D- és a K-vitamin szintézisét, de sajnos egyre inkább elfogadott, hogy a napsugárzás felgyorsult bőröregedést, legrosszabb esetben akár bőrrákot is okoz.

A gyorsabb és intenzívebb barnulás vágya miatt nem a megfelelő fényvédő termékeket alkalmazzuk SPF értékként, mennyiségként, gyakoriságként és állandóságként. A teljes test megfelelő lefedéséhez szükséges mennyiség körülbelül egy tojás vagy egy golflabda méretű. Legalább 15 perccel fel kell használni, mielőtt elhagyná a házat, és újra fel kell használni, különösen akkor, ha 2 óránként vagy minden fürdés után a tengerparton vagyunk, és törölközővel törölje le.

Ugyanakkor a napi tevékenységek során véletlenszerű/napi expozíció történik. Ezért ajánlott olyan termékeket használni, amelyek legalább SPF 15-ös védelmi faktorral rendelkeznek az egész testen, beleértve a bőrt is, egész nap, este pedig hidratáló krémekkel. Ezenkívül egy nyugtató/hidratáló termék használata napozás után elősegítheti a bőr hidratált és barnulást.

Fontos, hogy az általunk használt termékek UVA-védelmet biztosító szűrőkkel is rendelkezzenek. A Yale Egyetem kutatóinak tanulmányai szerint a napsugárzás káros hatásai a védtelen napsugárzás után több órán át fennállnak.

Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, az, hogy milyen orvosi kezeléseket alkalmaznak a nyár folyamán, mivel egyes gyógyszerek, például a tetraciklin, a diuretikumok vagy egyes fájdalomcsillapítók, fokozhatják a bőr érzékenységét a napra.

Végül, de nem utolsósorban, Simona a következőképpen tanácsol minket:

"Ne habozzon minőségi termékeket használni, és ne hagyjon egy napot úgy, hogy ne vigyázzon rád.

A NAP erős, csodálatos és veszélyes. Élvezze, vegye magába a meleget, játsszon alatta, de ne túl sokat. Ami túl sok, az nem egészséges. "