Hogyan használhatom a lecitint fogyáshoz - Táplálkozás az egészségügyi nyomozón

Főoldal »Cikkek» Táplálkozás »Hogyan használhatom a lecitint a fogyáshoz

Hozzájárulások - Vegyen részt (kérdés, tapasztalat) ingyen

Tapasztalata a témában Mégse válasz.

az 1945-ös Dorvault (gyógyszerészek emblematikus szótára) szerint a lecitin serkentené a sejtek növekedését és táplálkozását, ez az egyik oka annak, hogy bőséges a fiatal állatok és embriók étrendjében (tojássárgája, tej, ...)

Tehát ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően meg tudná magyarázni nekem, hogy ez hogyan képes lefogyni?

A lecitin természetesen számos ételben megtalálható, beleértve a tojást, a káposztát és a lencsét. A lecitin fogyáshoz fogyasztható kiegészítőként vagy porként ételre szórva, joghurtba vagy gabonafélékbe keverve, vagy turmixokban. A lipideket sok termékből lehet előállítani, de a lecitin kereskedelmi fajtáit gyakran szójababból állítják elő.

Bár a lecitin fogyáshoz való alkalmazása nem biztos, hogy hatékony, a tápanyagnak számos más pozitív mellékhatása van a szervezetre. Úgy gondolják, hogy a lecitin javítja az agy működését és a memóriát. Segít a vér koleszterin lebontásában is, hogy ne duguljon el a vénák és az artériák. A lecitin a máj egészségi előnyeiről is ismert.

A lecitin kolinból, inozitból, foszforból és linolsavból álló lipid. Úgy gondolják, hogy véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen, elősegíti az agy működését, valamint védi a májat és a vesét; egyesek szerint ez segít a fogyásban, bár ez tudományosan nem bizonyított.

---