Hogyan indult a #SongSong
Visszatért nyaralásból, egy teljes nyár után, reggel Vlad, George és Luca nekiláttak, hogy újra formába lendüljenek. Amit könnyű megmondani, nem feltétlenül könnyű megtenni. Kedden reggel a Radio Europa FM Facebook oldalának bejegyzésében hárman kérték a hallgatók segítségét. És ez gyorsan megtörtént, sok már tesztelt tipp formájában.
”Heti 4 napon - táncórák! 5 hónap alatt majdnem 20 kg "- kommentálta János.
Alexandra talált egy egyszerűbb megoldást: „Amikor fogyni akartam, ügyeltem arra, hogy a hűtőben 0,5 liter palack vizet és ételt tartsak, ami nem vonz engem. Amikor úgy éreztem, hogy harapnivalóra van szükségem, és elmentem, és kinyitottam a hűtőszekrényt, észrevettem, hogy nincs semmi jó, így felszolgáltam egy üveg vizet, és így lefogytam. És igen, működik!
Sebastian népszerű étrendhez folyamodott, legalábbis online: a RINA diétához. Sok bulvárlap ezt a diétát népszerűsítette, mint csodát, amelyet a hírességek fogadtak el. Fontos megjegyezni, hogy a Rina-étrend 90 napos étel-elválasztáson alapul, ezalatt akár 20 kilogrammot is fogyhat.
"Körülbelül 9 évvel ezelőtt fogadtam el a RINA diétát. Sikerült, 3 hónap alatt majdnem 19 kg-ot fogytam és továbbra is majdnem azonos súlyú vagyok. Körülbelül 5 kg-ot tettem vissza, amit folyamatosan ingadozok, amikor megszabadulok tőlük ... amikor visszateszem őket. De mivel megtartottam ezt a diétát, teljesen felhagytam a cukorral (egyáltalán nem teszek hozzá semmit), és drasztikusan csökkentettem a kenyeret "- vallotta be nekünk Sebastian a Radio Europa FM Facebook oldalán.
Milyen módszert alkalmazott, amikor lefogyott? A vita továbbra is nyitva áll a Radio Europa FM Facebook oldalán: