Hogyan inni részegítés nélkül Egészség
Olyan sok alkalom van a hétvégén, amikor kényszert érzel mindenkivel inni, de bizonyos helyzetekben tisztán kell tartanod az elmédet, hogy ne gúnyolódj magadon. A jó hír az, hogy maradhatsz…
… "Ébredjen", még akkor is, ha többet iszik a szokásosnál. Csak tudnia kell néhány trükköt.
Az első lépés az, hogy egyél valamit a buli vagy a kimenő előtt. Ha éhgyomorra iszik alkoholt, az gyorsabban felszívódik. Egy normál étkezés egy órával az első pohár előtt tökéletes. Kipróbálhatja a főtt tojást, sajtot, diót vagy más fehérjében gazdag ételeket.
Az oroszok, akikről ismert, hogy szédülés nélkül sok vodkát fogyasztanak, a buli előtt általában megesznek néhány főtt burgonyát, amelybe két evőkanál olajat szórnak. Két nyers tojást is javasolnak, de ezeket nem jelzik, mert csírát hordozhatnak.
Amikor megérkezik a partira, válasszon egy alacsony alkoholtartalmú italt, például bort a legerősebb (vodka, gin, whisky, brandy) helyett, és maradjon vele egész este. Ha összekeveri az italokat, jó eséllyel szédülhet, még kis mennyiség után is, és a másnapi másnaposság intenzív lesz. Ezért a koktélok nem igazán alkalmasak azok számára, akiknek nincs "tapasztalatuk" az ivásban .
Még akkor is, ha elegánsabbnak tűnik az ital kis kortyokban való kortyolgatása, helyénvaló lövésekkel inni. Minden "adag" után egyél valamit. Az oroszok savanykát, sósat és zsírosat is ajánlanak: egy szelet citromot, savanyúságot, halat, kaviárt vagy esetünkben néhány sarmale vagy Boeuf salátát sok majonézzel.
Folyton valamit rágcsáljon egész este vagy minden lövés után. Ugyanakkor próbáljon testileg és szellemileg kissé aktív maradni, hogy rájöjjön, mikor szédül. Ha egy helyen tartózkodik, csak akkor kel fel, amikor felkel, és ez egyáltalán nem lesz kellemes.
Még akkor is, ha normálisnak tűnik egy kicsit "megcsalni", ha az alkoholt levével helyettesítjük, a szénsavas italok teljesen ellenjavalltak, mivel ezek gyorsabban felszívják a testet. Ezért nem jó pezsgőt, pezsgőt vagy sört inni.
Sokkal veszélyesebb az alkohol és az energizáló kombinációja, különösen, ha keményen iszik. Az energizáló anyag a benne lévő anyagokon keresztül erősen stimulálja a központi idegrendszert, míg az alkobaol ugyanolyan erős depresszáns. Néhány ember nem bírja az ellentétes anyagok ilyen kombinációját, és fennáll a szívproblémák veszélye.
Fénykép: Hepta