Hogyan kapcsolódik a B3-vitamin-hiány agresszióhoz, kannibalizmushoz, pellagra és
A B3-vitamin vízoldékony, és mivel nem tárolódik a szervezetben, rendszeresen fogyasztanunk kell. A vitamint niacinnak is nevezik, amely a nikotinsav és a nikotinamid közönséges neve. A Pellagra a klasszikus hiánybetegség, amelyet a négy D jellemez: hasmenés (hasmenés), dermatitis (dermatitis), demencia (demencia) és halál (halál). A Pellagra a kukorica és a búza ipari finomítása után vált járványossá, amely étrendünk egyik legfontosabb étele. Később kiderült, hogy a skizofrénia is a pellagra egyik tünete.
Kannibalizmus és agresszív viselkedés
A B3-vitamint nem tartalmazó kukoricalapú étrendet tápláló hörcsögök kimutatták, hogy megölték testvéreiket és utódaikat. Ezt a strasbourgi egyetem kutatói nemrégiben készített tanulmányában figyelték meg. A csak kukoricát fogyasztó hörcsög anyák étkezésük részeként a kukorica mellé helyezték utódaikat. A fiatalok mindössze 5 százaléka élte túl, amikor az anyák csak kukoricát fogyasztottak. Egy másik hörcsögcsoportban, amelyben az anyákat kiegyensúlyozott táplálékkal etették, a fiatalok 80% -a életben maradt. Később kiderült, hogy a B3-vitamin-kiegészítők teljesen megszüntették a hörcsögök agresszív és kannibalisztikus viselkedését.
Gerhard Baumgard kutató szerint számos epidemiológiai tanulmány kimutatta, hogy a nem megfelelő kukoricalapú étrend az agresszió, az emberölés és az öngyilkosság nagyobb gyakoriságával függ össze.
Pellagra, növekvő erőszak és az élelmiszerek szükséges B3-vitamin-dúsítása
Az 1880-as évek után bevett gyakorlattá vált a liszt és a kukorica őrlése és finomítása acélgyárakban. A kukorica több tápanyagot veszített a feldolgozásból, de tovább tartott, olcsóbb és a lakosság számára hozzáférhetőbb volt. A finomítási folyamat azonban meghozta az eredményét. Pellagra csak az Egyesült Államokban több mint 100 000 embert ölt meg. Amikor a tudósok felfedezték, hogy a Pellagra az elégtelen B3-vitamin miatt következett be, az amerikaiak a betegség megelőzése érdekében kötelező ételek B3-vitamin-dúsítását vezették be.
Néhány év alatt a dúsítás egyes államokban egytizedével csökkentette a pellagra okozta mortalitást, és bár ez csak a jéghegy csúcsa, ez a történet és több tanulmány megerősíti ennek a vitaminnak a fontosságát az emberek és az állatok számára.
Pellagra és skizofrénia - mi a kapcsolat?
Miért okoz agressziót és kannibalizmust a B3-vitamin hiánya?
Dr. kutató szerint Dr. William Todd, egyetlen tápanyag, például a B3-vitamin, megfelelő mennyiségben adva ellensúlyozhatja az agressziót és a kannibalizmust. Ez azért van, mert a B3-vitamin sokféle biokémiai reakcióban vesz részt, és mert egyes embereknek valamilyen okból több tápanyagra van szükségük, mint másoknak.
A májban a B3-vitamin (niacin) NAD koenzimmé (nikotinamid-adenin-dinukleotid) alakul, amely több mint 400 biokémiai reakcióban vesz részt. Ennek eredményeként a B3-vitamin-hiány befolyásolhatja energiafogyasztásunkat, idegrendszerünket, mentális egyensúlyunkat, szív- és érrendszerünket, látásunkat és sok más funkciót, amelyek az egyes emberek életkörülményeitől, génjeitől és hajlamától függenek.
A B3-vitamin hiánya és a magasabb beviteli szint szükségessége
A B3-vitamin fontos a
A B3-vitamin/niacin terápiás alkalmazása
Következtetés és ortomolekuláris orvoslás
B3-vitamin források
A B3-vitamin elsősorban olyan ételekben található meg, mint a hús, a hal, a baromfi, a dió, a mag és a mag. Megtalálható tojásokban, teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben is.
Hasznos információk a kiegészítőkről
A címkék gyakran NE vagy niacint tartalmaznak mg (milligramm) helyett. A triptofán aminosav a testben szintén niacinná alakul. A fogyasztási cikkekben szereplő triptofán-tartalmat ezért úgy számolják, hogy 60 mg triptofán megfelel 1 mg niacinnak. NE a niacin és a konvertált triptofán összegét jelenti.
A táplálékkiegészítőket általában más B-vitaminokkal kell bevenni, nem pedig savkötőkkel (gyomorsavval).
Penberthy. WT. A niacin megmenti a kannibalisztikus hörcsögöket. Az 1940-es évek történelmi jelentősége a kötelező niacin-dúsítás. OMS 2017 http://orthomolecle.org/resources/omns/v13n09.shtml
Mawson A, Jacobs K. Kukoricafogyasztás, triptofán és a nemzetközi gyilkosságok aránya. Orthomolecular Psychiatry 1978 http://orthomolecular.org/library/jom/1978/pdf/1978-v07n04-p227.pdf
Hoffer A. Pszichiátria tegnap (1950) és ma (2007). A kétségbeeséstől a reményig az ortomolekuláris terápiával. Victoria, BC, Kanada: Trafford Publishing 2009