Hogyan kell egy méregtelenítő napot fogyni A blog

Az Egyesült Államokból érkezve a méregtelenítés növekszik. És ha először arra törekszik tisztítsa meg a testet, azt is megengedi visszanyerje a jobb étkezési szokásokat. Ha gyorsabban szeretne fogyni, próbálja ki az élményt egy nap alatt, követve tanácsunkat.

Méregtelenítő nap: citromos napfelkelte

Hogy jól kezdjem a napot, a híres facsart citrom elengedhetetlen. Zsírégető, vízhajtó és antioxidánsokban gazdag, mindez jó !

nyomja meg fél citromot, és a levét öntsük egy pohár langyos vízbe. Igya a keveréket éhgyomorra, majd várjon egy kicsit, mielőtt eszik.

Reggeli menü: tele zölddel

A méreganyagok és a felesleges víz elvezetésére, cserélje le a szokásos reggelit egy nagy zöld turmixra. Ha nem tudod, hogyan kell csinálni, itt egy egyszerű és hatékony recept:

Hozzávalók

- 1 bio alma- 1/2 bio uborka - néhány mentalevél

Készítmény

- Vágja le az almát és uborka darabokban, anélkül, hogy meghámozná őket. - Helyezze az összes hozzávalót a turmixgép táljába. - Adjon hozzá egy pohár vizet és addig keverjük, amíg homogén keveréket nem kapunk.

---