Hogyan kell egyenletesen és égés nélkül barnulni Egészség
Ha a hétvégét napos helyen tölti, valószínűleg nem fog tudni tartózkodni a napozástól. Tudja meg, mi az a barnulás és hogyan lehet barnulni anélkül, hogy megégetné magát.
- Nincs egészséges barnulás! a bőrgyógyászok mindig figyelmeztetnek minket. De annak ellenére, hogy tisztában vagyunk ezzel, egyetlen nő sem hagyhatja el a nyarat anélkül, hogy egy kicsit is barnulna. Semmilyen szépségápolás, bármennyire is drága, ugyanolyan szép és egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek, mint az egységes barnulás, ami ráadásul szintén ingyenes.
Mi a bronz
A barnulás, amelyet a szépség eszközének tekintünk, valójában a természetes vagy mesterséges ultraibolya sugárzásnak kitett bőr védekező reakciója. Amikor "érzik" az UV sugárzást, a melanociták, a sejtek a bőr felszíni rétegében növelik melanin termelésüket - ez az anyag színt ad a szemnek, a hajnak és a bőrnek.
Minél nagyobb a melanin termelés, annál jobban cserzett vagy, és annál jobban véded a leégéstől, mert a melanin elnyeli a sugárzást, megakadályozva a sejtek megtámadását.
Sajnos a melanin nem a helyszínen termelődik, így ha egyszerre sokat kiteszi magát a napsütésben, megégeti magát, mielőtt a bőr kiválthatja a védekező mechanizmusokat. Különösen a világos bőrűeknél fordul elő.
Mivel a felesleges sugárzás elpusztítja a bőrsejteket, az immunrendszer azonnal intézkedik a "holttestek" eltávolítására, és sok vért juttat a területre. Ennek eredményeként a bőr vörös és meleg lesz. Ugyanakkor az érintett, de túlélt sejtek jelzik az agynak, hogy szenvednek olyan anyagok felszabadításával, amelyek aktiválják a fájdalomreceptorokat a bőrben. Ez megmagyarázza, miért csíp meg a bőre a legkisebb érintésre.
Hogyan barnulj meg anélkül, hogy megégeted magad
Először is ne próbálj meg barnulni a nap közepén. A nap túl erős ahhoz, hogy bőre védekezni tudjon, még akkor is, ha barna vagy. Nem is beszélve a szinte azonnal megégő szőkékről.
Égés nélküli barnuláshoz reggel tartózkodjon a napon, 11:00 óráig, este pedig 18:00 után, olyan időszakokban, amikor a nap nem olyan erős.
Másodszor: ne üljön órákon át az első napon, még akkor sem, ha reggel napozik. Reggel 10-15 perccel kezdődik, és még mindig este. Ne felejtsük el, hogy a vízben vagy az ernyő alatt eltöltött időt "beteszik". A víz visszatükrözi az UV sugarakat, és nagyon könnyen áthatolnak az esernyőn, valamint néhány ruhán. A harmadik naptól fokozatosan növelheti a napozás időtartamát.
Azt fogja mondani, hogy túl sok gond a barnuláshoz. Sajnos a fokozatos, 10-15 perccel kezdődő expozíció az egyetlen megoldás, ha biztos akar lenni abban, hogy nem ég meg. Ön úgy dönt, hogy inkább lassabban barnul, vagy inkább egy nap elpirul, az első héten szenved, majd a másodikban újra fehér lesz. A fényvédő nem hiányozhat akkor sem, ha barnulni szeretne. Még akkor is, ha kontraproduktívnak tűnik, a védőfaktorral ellátott krém megakadályozza az égési sérüléseket és biztosítja a progresszív barnulást. Ha nagyon hidratáló terméket választ, az még jobb.
Hogyan lehet szép és egyenletes barnulást elérni?
A gyönyörű barnulás érdekében először kövesse a fenti tippeket. Az égett bőrrészek egyébként is csak szexiek.
Sajnos tökéletesen barnulni csak akkor lehet, ha önbarnítókat és esetleg szoláriumot használ. A természetes barnulás nem biztos, hogy egyenletes, mert egyes területek jobban ki vannak téve. Általában a karok, az arc és a dekoltázs jobban barnul, míg a lábak, a has és a hát fehérebb marad. Észre fogja venni a comb vagy a kar belső és külső része közötti különbségeket is.
Annyit tehet, hogy a strandolás előtt erős bőrradírral, majd hidratálással szabaduljon meg minden elhalt bőrétől. A hidratálás azért is nagyon fontos a strand után, mert az UV sugárzás miatt a bőr kiszárad.
Az évek óta terjedő városi mítoszok ellenére a bronz természetes reakció, amely nem attól függ, hogy mit alkalmazz a bőrön, vagy mit eszel. Nincs értelme túlzásba vinni a sárgarépát vagy a paradicsomot, vagy az egész bőrt zsírozni sörrel. A barnulás ugyanolyan lesz, e módszerekkel vagy anélkül.
Az erős és tartós barnulás érdekében visszatérünk a tanácshoz, fokozatos expozícióval, több egymást követő napon keresztül. Ha naponta csak 10 percet tartózkodik a napon, rövid barnulást kap. Ha több órán át tartózkodik, égési sérüléseket szenved. Tehát az egyetlen megoldás az, ha időt találunk arra, hogy néhány napig naponta napozzunk egy kicsit.