Hogyan kell felállni a lapáttal (SUP)

Kezdő állva evező (SUP), be akarsz ugrani a mélybe és megtenni az első lépéseket a vízen? Segítünk felszerelésének előkészítésében, és tanácsot adunk a biztonságos indulás legjobb gyakorlataival kapcsolatban.

hogyan

Meg fogja érteni, hogy a stand up lapát számos lehetőséget, felfedezést és szenzációt kínál. Üdvözöljük, tegyen egy lépést a vízen, gyorsan elcsábul ez a mindenki számára elérhető tengeri gyakorlat !

1/MILYEN ANYAGOT KIVÁLASZTANI, HOGY KEZDJE FEL TARTÓ PADLÁBAN ?

Eleinte meg fogod csinálni kilép nak,-nek rövid időtartamú repülőgépénnyugodt víz (tó, folyó vagy tenger). Tehát szükséged lesz stabilitás. Szüksége lesz egy felálló lapátra (más néven "szup" vagy "lapát") széles és vastag. A szállítás, választhat egyet felfújható deszka. Ez a fajta tábla belefér a nagy hátizsák és könnyen belép a autó csomagtartó. A "dropstitch" nevű felfújható technológia a kiváló merevség a táblára, amint a jelzett nyomásra felfújták. Ez is nagyon ütésálló és nem fáj esetében esik a lapáton. Mindig használja a póráz (vezeték, amely tartósan összeköti Önt a táblával) az Ön biztonsága érdekében, még sík vízen is.

A evez, Egy modell állítható magasságban (az egész család számára) alumínium (szilárd) rendben lesz. Ha úgy dönt kivehető, elfér a felfújható szatyrban.

Végül ne felejtsd el a mellény felhajtóerő, ha nem nem kényelmes a vízben.

2/HOGYAN KEZDJÜNK FELADÓ PADÁBAN ?

Készen áll a vízbe? Először az állítható lapátot a méretéhez kell igazítania. Oldja ki a beállító rendszert, nyújtja a karját a feje fölé és állítsa be a változó részt úgy az olajbogyó (markolat) az evező alá kerül csukló. Zárja be a rögzítő rendszert, ez jó.

Akkor a legjobb az kezdje a deszkára térdeléssel, különösen, ha az indítás ponton közelében vankerülje a szélén való esést utolsó. Akkor kezdje el térdelve evezni, amint jól érzi magát, felkelni vállak a deszka eleje felé nézve, arra az evezőre támaszkodva, amelyet laposan rakott maga elé a deszkán. tartsd meg hajlított lábak és a lábak szélesek egymástól egy jóra kiegyensúlyozott. Tegye az egyik kezét az evező felső fogantyújára, a másikat a csőre és kezdje el az evezést a nyitott evező pengéjét előre irányítva az igazgatóság. Próbáld meg jól benyomni a sápadt a vízben a lehető legteljesebb ültetéssel elől és emeld ki a vízből a lábadnál. Ennyi, tudod, hogy evezz !