Hogyan kell használni a chia magot a bőrre és a hajra; L; fűsziget
Miért és hogyan kell használni a chia magokat az egészséges bőr és haj érdekében ?
Eh igen! A chia magokat használhatjuk a kozmetikumokban, a test ápolására, a bőr és a haj szépségének ápolására. Részletezzük itt az aztékok kicsi magjának meglehetősen ritka alkalmazását: a bőr és a haj gondozását !
Megjegyzés: Itt csak a chia mag kozmetikai tulajdonságaira fogunk kitérni, ezek az élelmiszerekben vagy gyógyászati célokra használt rostban gazdag magok.
Miért érdemes chia magot használni a kozmetikumokban? ?
Ez a kis zsíros mag tele van olyan hatóanyagokkal, amelyek a chia minden erényét megadják: egészséges zsírsavak (omega 3 és omega 6), ásványi anyagok, vitaminok, antioxidánsok, fehérjék, cink, foszfor, rostok stb.
Hihetetlen összetétele miatt egyszerre szuper étel, de óriási szépségszövetség is, fiatalító hatással, általában az arcszín számára kiváló, hidratáló stb.
E-vitamin- és cinktartalmuk kivételes, és mindkettő erős antioxidáns, amely központi szerepet játszik az egészséges bőr fenntartásában. Semlegesítik a szabad gyököket és lassítják a sejtek öregedését. Közvetlen következmény: ők megelőzi és csökkenti a ráncokat, enyhíti a száraz bőrt, elősegíti a bőr helyreállítását, felgyorsítja és javítja a sebgyógyulást (tökéletes pattanások esetén), helyreállítja a szöveteket és elősegíti a sejtek regenerálódását.
Ezek az antioxidánsok kiválóan alkalmasak a haj egészségére: igen serkentik a haj növekedését, sűrűbbé és fényesebbé teszik.
Az E-vitamin a linolsavval (LA) és az α-linolénsavval (ALA) együtt növeli a bőr kollagéntermelését, rugalmasságát és feszességét. Erősítik a bőrgátat és annak szerkezetét. Következmény: a chia részt vesz benne fenntartani a gyönyörű bőrt tele fiatalsággal.
A chia magokban gazdag omega-3 zsírsavak vannak, amelyek lassítja a hajhullást. Vizsgálatot végeztünk 120 nőtől, akik elvesztették a hajukat, és 6 hónapig zsírsavat adtak nekik. Eredmény: a résztvevők majdnem 90% -a megjegyezte a hajhullás csökkenését, de nagyobb sűrűségű és hajvastagságot.
A chia magokban gazdag magnézium található, amelynek számos egészségügyi előnye van. A szépség témájával kapcsolatban számos tanulmány kimutatta, hogy külsőleg alkalmazva a magnézium a relaxáló és pihentető hatás, serkenti a haj növekedését és puhítja a bőrt.
Hogyan kell használni a chia magot a kozmetikumokban ?
Hidratálja és védje a haját:
A chia magokból gél készülhet (recept a következő bekezdésben), és ez a chia gél kiváló hidratáló és védő a száraz hajra. A chia mag gazdag ásványi anyagokban segít megerõsíteni a hajat és kevésbé törékennyé teszi.
Áztasson 1/3 csésze chia magot 2 csésze vízben. Keverje jól össze, és hagyja meredeken 30 percig, vagy amíg gélesedni nem kezd.
Ideális esetben adjon hozzá 3 evőkanál uborkalevet és 1 evőkanál olívaolajat, majd keverje össze.