Hogyan kell használni a tapadókorongokat (Hidzsma) a fogyáshoz d terv; akció
Itt található az egyik legfontosabb, a hidzsámával kapcsolatos kutatás: a hidzsma fogyni vagy lefogy. Ez azt tükrözi, hogy a túlsúly ma valódi társadalmi probléma, és sajnos sokakat érint. Továbbra is egy olyan kategóriába tartozik, aki még mindig a „normában” van, és különféle okokból szeretne fogyni. De ez a cikk elsősorban túlsúlyos vagy elhízott emberek számára készült.
A hidzsma az elhízás és a túlsúly miatt
Megnyugtatlak azzal, hogy elmondom, hogy igen, a hidzsma természetesen segíthet a fogyásban, és ez az egészséges és változatos étrend (és nem a fogyókúrás diéta!) Mellett történik. Ezért szükség lesz bizonyos étkezési szokások egyidejű megváltoztatására vagy átalakítására (akár kulturális, akár sajnos aktuális). Nincs többé olyan étel, amely túl van terhelve rossz zsírokkal és magas kalóriatartalommal, háromszoros húsos tacókon/friss tejszínen/cheddaron/krumplin és szénsavas italokon alapuló cukortartalmú italok, amelyek felrobbanják a pultokat ...
Engedje meg, hogy megnyugtassam, azonban nem azt tanácsolom, hogy délben fogyasszon egy fél almát, este pedig a másik felét egy salátalevéllel, hogy mindezt kísérje! Sem extrém étrend, sem testének jobb, mint a jelenlegi étrendje, éppen ellenkezőleg. Egy korábbi hangulati bejegyzésemben meséltem róla. 1) Fogyókúrás étrendek: Bizonyított hatékonyság vagy vonzó üzlet? Menjünk előre, miközben ésszerűek maradunk ...
H. Piotrowski-Manz egy fejezetet szentel az elhízás (túlsúly) témának a Cupping Technique című könyvében, és elmagyarázza:
„Nem ok nélkül érintettem az elhízást ebben a könyvben, és az, hogy a köpölyözés haszna a túlsúly csökkentésében nem mindig ismert. A beteg gyorsan megfigyelheti a meggyőző eredményeket, magabiztosságot szerez az elhízás kezelésére való kupázásban, és ezért gyakran motivált arra, hogy kitartóan küzdjön a túlsúly ellen ".
Tehát minden tudással átgondoltam egy akciótervet, amely támogatta Önt a fogyásban. Csak nyomon kell követnie a legkevesebbet és rendszeresebben. Ehhez természetesen egészséges életmód és megfelelő étrend társul.
Akcióterved a fogyáshoz tapadókorongok segítségével
Mielőtt elkezdené a súlycsökkentéssel kapcsolatos cselekvési tervét a köpölyözéssel, íme néhány fontos és elengedhetetlen tipp a fogyókúra tervében. Csatolom az útmutató vagy cselekvési terv összefoglaló fájlját is, ezért kérjük, töltse le alább.
Szerezd meg cselekvési tervedet
Írja be utónevét és e-mail címét, és megkapja a fogyókúrával kapcsolatos cselekvési tervét a tapadókorongoknak köszönhetően.
Szép munka! Figyelje a postaládáját. 🙂
A szándékod:
Miért akar fogyni? Véleményem szerint minél "szebb" a szándék, annál inkább képesek vagyunk megtartani. Például: „Fogyni akarok, mert a testemnek vannak jogai”. Vagy szeretném megőrizni egészségemet, fogyni, hogy jobban vigyázhassak szeretteimre ... Egy tanács, amely csak rám vonatkozik: ne csak a szépség szempontjára koncentráljon, ez felületes és kockázatos marad! A szépség valami véletlenszerű, személyes, az önértékelésétől függően. Vannak, akik soha nem fogják azt gondolni, hogy szépek, míg mindenki azt mondja, hogy azok. Van, aki éppen ellenkezőleg, mindig a szépség után fut, anélkül, hogy valaha is elégedett lenne vele. Ez a tendencia sajnos nagy lendületet kapott jelenlegi társadalmunkban.