Hogyan kerülhető el az étrend után hízó emberek 95% -a között?

kerülhető

Ha ezt a cikket olvassa, akkor biztosan az egyik a "szerencsétlen" 95% -a akik tökéletesen sikerült diéta után híztak (mondod magadnak 🙂) - vagy csak kíváncsi vagy rá 🙂 - és valószínűleg arra kíváncsi, hogy mi ment rosszul. Látni fogja, hogy ez tényleg hülyeség 🙂

Akár most kezdte el a diétát a végtelen motivációval, akár a fáradtság kezdetével utazik, ez a statisztika mindenképpen megterheli Önt, és elméje eltalálja. Az én esetemben akkor kezdtem el szomatizálni ezt az arányt, amikor még körülbelül 7 kg-ot kellett leadnom, mert már voltam teljes reflexióban a diéta után és hogyan lehet stabilizálni ezt a lefogyott súlyt.

Itt van a megközelítés, amelyet használtam hogy ez a statisztika ne váljon újabb kifogássá, hogy visszahulljak a régi furcsaimba, és újra rosszul kezdjek enni az egyetlen téves érv mellett, miszerint ez mindenképpen elkerülhetetlen, és előbb-utóbb hízni fogok. Az egyszerűség kedvéért az alábbiakban 2 csoportot fogok megnevezni:

- A 95%: akik fogyókúra után híztak

- AZ 5%: a szerencsések, akik sikeresen stabilizálódtak

1 - Először is elmondhatja magának, hogy ugyanolyan releváns statisztika ez A túlsúlyos emberek, akik nem diétáznak vagy fogynak, 100% -uk kövér és túlsúlyos marad úgyhogy amúgy is megér egy lövést.