Hogyan készítsünk infúziót goji bogyókból
A goji bogyó azok az apró vöröses gyümölcsök, amelyeket nagy népszerűségüknek köszönhetően teljesen bevezettek az összes piacra. Sikerét pedig a neki tulajdonított sokféle előny okozza, amelyek kiválóak testünk egészségére. Fő tulajdonságai közé tartoznak az antioxidánsok és a fogyással járók, de védik a szív- és érrendszert, valamint erősítik az immunrendszert. A goji bogyók összes pozitív hatásának elérése érdekében az egyik legjobb módszer az infúzióként történő fogyasztás. Fedezze fel lépésről lépésre ezt a cikket egy Comói Köztársaságból, és tanulja meg, hogyan kell csinálni Öntsük a goji bogyókat.
- 1 kiskanál goji bogyót
- 3 szegfűszeg
- Citromfű levelek
- Citromhéj
- víz
Először is tudnia kell goji bogyó Megvásárolható gyógynövényboltokban vagy természetes termékekre szakosodott üzletekben, valamint néhány szupermarketben, zöldségesben és online gyógynövényboltban. Infúzióként minden tulajdonságának kihasználása érdekében javasoljuk ezt a receptet, amelyben ezeket a kis vörös gyümölcsöket szegfűszeggel és citrom verbenával kombináljuk, amely antioxidánsokban gazdag növény, amely hangsúlyozni fogja a Goji. Ezenkívül adunk hozzá egy kis citromhéjat, hogy az infúzió gyümölcsös érzetet nyújtson.
Miután az összes hozzávaló együtt van, először egy serpenyőt vagy serpenyőt kell a tűzre tenni, és hozzá kell adnia körülbelül 400 ml ásványvizet. Állítsa a tüzet alacsony hőmérsékletre, és várja meg, amíg a víz felforr.
Amíg a víz eléri a forráspontot, elkészítjük a többi hozzávalót, hogy megkapja a goji bogyó infúzióját. Csak meg kell mosni a citromot, és késsel vagy burgonyahámozóval el kell távolítani egy kis héját, valamint meg kell tisztítani a citromfű levelét és apróra kell vágni.
Amint felforr a víz, tegye a szegfűszeg, a citromhéj, a citromfű mellé a goji bogyókat, és fedje le az edényt fedővel. Öt perc múlva kapcsolja ki a hőt, és hagyja a hozzávalókat 10-15 percig több pihenés, hogy a víz minden alkatrészével és tulajdonságával jól át legyen impregnálva. Ha kész, csak össze kell keverni törzs és a tied leszel Goji bogyók infúziója készen áll inni.
Vegye figyelembe, hogy ahelyett, hogy citromos verbenát adna ehhez az infúzióhoz, más növényeket is hozzáadhat, például kakukkfüvet, citromfű, menta, fodormenta stb. Minden ízlés kérdése!
Ha további cikkeket szeretnél olvasni, mint te képes legyen goji bogyós infúziót készíteni, javasoljuk, hogy adja meg ételeink kategóriáját.