Hogyan készítsünk szendvicset Könnyű Herbalife receptötleteink
A nyárral eljön a piknikek és a szendvicsek szezonja. Miért érdemes szendvicset enni? Mert nagyon sokféle recept létezik !
A szendvics: annyi receptlehetőség !
Ha meghatározzuk a " szendvics ", Úgy néz ki, mint egy étel, amely leggyakrabban 2 szelet kenyérből áll, köztük egy vagy több hozzávalóval, amelyeket általában fedél nélkül fogyasztanak.
Bár gyakran besorolják egy gyorsétterem terméknek, mégis lehet nagyon egészséges vagy ínyenc: minden attól függ recept és hozzávalókat !
Még inkább, ha otthon készíti el a szendvicseket !
Ebben a cikkben a Herbalife Nutrition inspirációt ad az Ön számára receptek hideg szendvicsek.
Szendvics receptek: kenyér
Sokféle kenyér felhasználható finom szendvics készítéséhez:
- "Ország" bagett
- Baquette maggal
- Szelet szendvics kenyér (lehetőleg teljes kiőrlésű kenyér)
- Teljes kiőrlésű kenyér
- Vidéki kenyér
- Többszemű kenyér
- rozskenyér
- Fehér bagett (klasszikus, de nem a leginkább ajánlott)
Amint azt már többször előterjesztettük, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret javasolunk, és kerüljük a finomított gabonatermékeket (fehér kenyereket), még akkor is, ha ezek egyszeri élvezetet jelenthetnek. !
Szendvics receptek: fűszerek
Második lépés a kenyér kiválasztása után: az ételízesítő vagy egy alternatíva kiválasztása. Ebben a szakaszban kenje meg egy kenyérszeletre egy vékony réteget:
- Mustár
- Olívaolaj csöpög
- Friss sajt vagy túró
- Lekvár (füge például)
Figyelem: egy fűszer lágyíthatja a kenyeret, ha túl sok idő van rá. Az is, ha túl sok van, süllyedhet !