Hogyan készítsünk vegán burgonya masszát

Üdvözöljük a La Végane-ban! Ha új vagy itt, érdemes elolvasni a veganizmust és a növényi étkezést magyarázó könyvemet, kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂

készítsünk

Üdvözöljük a La Végane-n! Mivel nem először jársz ide, kétségtelenül el akarod olvasni a könyvemet, amely elmagyarázza neked a veganizmust és a zöldségdiétát. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂

A télen már készítettem nektek egy receptet a masszázsról butternuttal! De, ez az étel más zöldségekkel együtt kapható is. Készíthetünk keveréket padlizsán, zöldbab, borsó! Ebben a cikkben a masszázs burgonyával. A recept, amely természetesen vegán Reunioni konyha, amelyet mind a családokban, mind a hindu istentiszteleti helyeken el lehet fogyasztani.

Már megbeszéltük a massalé, amely a fűszerek és a sült koriandermag keveréke! Valójában egy jövőbeni cikkemben megmutatom, hogyan teheti meg otthon maga. Hogy őszinte legyek, sok ember a Reunion-szigetről és jómagam kész készítményeket használ! Mielőtt megadná a receptet, tegyen egy gyors bemutatót a burgonya műszaki lapja!

A burgonya, elengedhetetlen étel !

Bár a fogyókúra során démonizálták őket, a burgonyát megkóstolják sokféle formában: krumpliban (par excellence étel normálisan vegán!), cefre, pörkölt, bőrrel, bőr nélkül…. annyi előkészítésre van szükség a burgonyával! Soha nem hagyjuk abba az újítást ez a keményítő aki egyrészt jól tart másrészt pedig általában, nem túl drága! Ő érése esetén súlya 80 és 320 gr között van. Igen, lehet egy étel krumplit csak egy burgonyával ! Milyen boldogság a vegánnak !

Tudnia kell, hogy az az egyik legtöbbet fogyasztott keményítőtartalmú zöldség a világon kategória a gabonafélék kivételével. Helyben termesztik és fogyasztják. Nem a világpiacon forgalmazzák (még egy ok a szén-dioxid-lábnyom csökkentésére, mi? A FAO szerint továbbra is erősen ajánlott a termesztése, hogy az országok elérjék az élelmezésbiztonságot! Más szavakkal, ez egy alapvető élelmiszer! csodálatos termék származik? ?

A burgonya eredete:

A burgonya az Andokból származik, Latin-Amerikában. Ő volt az újkőkorban háziasították. Ő alkotott kukoricával, az inkák egyik fő étele! A burgonya Európába érkezése az Új Világ felfedezőivel történik, így a XVI. Röviden, a globalizáció tiszta terméke! Egy másik dolog Amerikából, mi? Akárcsak a koksz! Bármit is szennyez sokkal kevésbé!