Hogyan kezeljük a d-t; r; hormonális csillogás - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez Istock/Annemarie Gorissen
A hasnyálmirigy által kiválasztott inzulin, a petefészkek által termelt ösztrogén, a mellékvesék által felszabadított kortizol, a pajzsmirigy által termelt tiroxin ... A vérben több tucat különböző hormon kering, hogy testünk megfelelő működését összehangolja. Ha mindenki pontosan eljátssza a pontszámát, a szimfónia harmonikus: testhőmérséklet, vérnyomás, szívverés, ételek asszimilációja, a pazarlás megszüntetése, az érzelmek kezelése stb.
Másrészt, ha egy vagy több közülük hibásan jegyzetel, hallhatatlanná vagy túl hangossá válik, disszonanciák jelennek meg. Így érezhető hormonális egyensúlyunk legkisebb zavara is: felborítja közérzetünket és egészségünket.
A hormonális egyensúlyhiány klasszikus tünetei
"A hormonoknak köszönhetően másodpercenként 60 000 milliárd sejt cserél testünkben nagyon összetett információt, magyarázza Dr. Thierry Hertoghe, a hormonrendszer (szerk. Thierry Souccar) szerzője. Ennek a kommunikációs rendszernek tökéletesen kell működnie, különben a károsodás úgy terjed, mint egy olajfolt ".
A hormonális egyensúlyhiány leggyakoribb tünete a tartós fáradtság, örök hangulatváltozások, a libidó félárbocnál, emésztési problémák, hajhullás, hidegség vagy túlzott izzadás, ismétlődő álmatlanság, legyengült immunrendszer, valamint a vegye vagy a súlycsökkenés túlzott vagy étrendi korlátozás hiányában.
Menopauza, ismert rizikófaktor
Ahogy öregszünk, az endokrin rendszer mirigyei is öregednek. Hormontermelésük gyakran kaotikussá válik, ami gyakoribb egyensúlyhiányhoz vezet. A nőknél a menopauza kezdete a felfordulás (a menstruáció leállítása, a száraz bőr, a csontok gyengülése stb.) Jól ismert időszaka éppen a női hormonok kiszáradása miatt.