Hogyan korlátozzuk a szagokat a NOSC sport közben
Akár amatőr, akár profi sportoló vagy, kétségtelenül szembesültél már vonzó testszagokkal. Egyesek számára kínos, mások számára kényelmetlen, minek köszönhető? Hogyan? "Vagy" Mi korlátozza a szagokat izzadás a sport alatt? A NOSC megválaszolja a cikk összes kérdését, és ad néhány természetes tippet !
Testszag sportolás közben: honnan származik ?
Bár természetes, a testszag kínos és kellemetlen lehet. Nem a higiénia hiánya az egyetlen tényező, amely befolyásolja a testszagunkat. Orvosi probléma, nem megfelelő étrend vagy túlzott izzadás érintett lehet.
Izzadás: teljesen természetes jelenség
Az emberi testnek van verejtékmirigyek amelyek szabályozzák belső hőmérsékletünket. Lehetővé teszik a test által termelt hő eloszlatását a nap folyamán, és így segítik a bőr lehűlését. Ez a folyamat tehát szükséges lépés az egész testünk megfelelő működéséhez. A közhiedelemmel ellentétben nem a verejtékezés a felelős a rossz szagokért !
A testszagért felelős baktériumok
A fizikai erőfeszítések során az izzadás intenzívebb és különösen illatosabb lehet. A kérdéses a jelenléte baktériumok az elhalt bőrrel, faggyúval és más kémiai molekulákkal táplálkozó bőr felszínén. Az emésztés során ezek a kis baktériumok olyan gázokat szabadítanak fel, amelyek személytől függően többé-kevésbé szagosak lehetnek.
Az étel szerepe a testszagunkban
Amit naponta eszünk, az tagadhatatlan hatással van a testszagunkra. Bizonyos ételek, például fokhagyma, hagyma és egyes fűszerek, mind kellemetlen szagokat okoznak. Az olyan italok, mint a tea és a kávé, emelik a test hőmérsékletét, ezért izzadnak.
Természetes tippek a szagok korlátozásához a sport alatt
Csábító a helyi szupermarketbe rohanni, hogy dezodorokat és egyéb termékeket halmozzon fel, amelyekről úgy gondolják, hogy elnyomják a testszagot. Míg első pillantásra ez jó ötletnek tűnik, ezek a kémiai megoldások néha ronthatják a helyzetet. Összetételük nem mindig tesz jót egészségünknek, és az összetevők nem rendelkeznek a megfelelő tulajdonságokkal. Nem a legjobb megoldás a test izzadásának megakadályozása, és ezért a természetes hő elvezetése a többé-kevésbé intenzív fizikai megterhelés után. Különböző természetes trükkök vannak, amelyek lehetővé teszik korlátozza az izzadságszagokat egy sport gyakorlása során.
Borotválja le a szőrszálakat
A verejték általában jobban szagol a szőrös területeken, mint például a hónalj vagy a magánrészek. A haj valóban termékeny talaj a rossz szagokért felelős baktériumok kifejlődéséhez. Borotválkozás vagy viasz ezek a részek segítenek lassítani a szagok kialakulását.