Hogyan kovácsolják Tarzan testét, mint Alexander Skarsgård

Testépítés és diéta: Hogyan válhatunk a dzsungel királyává ?

Amikor Tarzan nevét említjük, mindig a dzsungel híres királyára gondolunk, aki fáról fára leng, hosszú hajával és álomszerű izmaival. És pontosan: Tarzan 2016. július 13-án tér vissza a moziba David Yates rendezésében készült feldolgozással, amelyet Alexander Skarsgård visel. Ha tudni akarja, hogy a 39 éves svéd színész hogyan alakította ezt a műanyagot, amely több embert is féltékennyé tesz, olvassa el tovább. Legyen óvatos, nemcsak a lianákon kell lógnia !

hogyan

Nagyon teljes testépítő program

Tarzan megfordításához, Alexander Skarsgård a hét hat napján nyolc hosszú hónapig dolgozott, rendkívül takaros diétával kombinálva. Edzője, Magnus Lygdbäck nem talált nála jobb tanítványt.

Valójában kénytelen volt kényszeríteni, hogy nyaraljon, mivel az Igaz vér című sorozat sztárja annyira komolyan vette szerepét. A cél az izomtömeg-növekedés növelése volt egy akadálypályán keresztül, hangsúlyozva a rudakat és a csúszómászó ugrásokat.

Nagyon gyorsan a színész kialakította a vas testalkatát és 12 font izomra tett szert, főleg a hát felső részén és a karokban.