Hogyan legyünk türelmesebbek napi szinten Santé Magazine

Gyötrelem vár rád? Eleinte bosszankodva hamar haragszik? Honnan ered a türelmetlenség? Hogyan lehet időzíteni? Magyarázatok és alapos tanácsok Lobbé Amélia klinikai pszichológustól.

hogyan

Forgalmi dugókban, az orvos várótermében, a szupermarket pénztáránál. "A türelmetlenség elrejthet egy bizonyos dolgot frusztráció intolerancia, magyarázza Lobbé Amélia klinikai pszichológus. Nem állhatunk várakozással és feszültséggel, amikor a másik (vagy a helyzet) olyan kényszereket támaszt, amelyek ellentétesek saját vágyainkkal vagy igényeinkkel. "

Inkább nyugodt, ha a dolgokat a mi tempónkban és módunk szerint végezzük, stresszesek és ingerlékenyek leszünk amikor a helyzet elől menekülni látszik.

Egy másik magyarázat: a diszperzió. "A csapadék is visszhangozza az összpontosítás hiányát."Valódi elektromos akkumulátor, mindent akarunk, azonnal és egyszerre. Ellenkező esetben unatkozunk, nem állunk ki kitartóan, és valami másra térünk át.

Melyek ennek a jellemvonásnak a negatív vonatkozásai? ?

Az intolerancia, az impulzivitás, a szétszóródás, az ítélkezési hiba, az agresszivitásra való hajlam a kellemetlen következmények egy része. De a szorongás jelenti a legnagyobb kockázatot.

"A sietők nem a jelenben élnek, hanem az eredményre számítanak."

Soha nem örülnek, olyan bosszúságot tapasztalnak, amiben hibáztatják a másikat, vagy azokat az eseményeket, amelyek soha nem mennek elég gyorsan. - Aztán nyomást gyakorolnak a külsejére, ami biztosan szenved.