Hogyan lehet abbahagyni az evést, hogyan lehet abbahagyni az evést; A diéta diéta nélkül
Ha abbahagyja az evést egy olyan társadalomban, ahol minden arra késztet, hogy egyre többet fogyasszunk, ez őrültségnek tűnhet, már nem eszik valódi előnyei vannak.
Az idők hajnala óta ismert előnyök, mert igen, hagyd abba az evést egy ideig évezredek óta gyakorolják.
Azonnal látjuk ebben a cikkben:
- Nehéz abbahagyni az evést ?
- Ismerje az előnyöket, és sokkal könnyebb, és nem szabad enni
- Hagyd abba az evést, igazi haszon
- Amikor abbahagyjuk az evést, energiánkat a takarításra összpontosítjuk
- Az evés abbahagyásának előnyei
- Hogyan lehet könnyebben abbahagyni az evést
1/Nehéz abbahagyni az evést ?
Néha érdemes lehet abbahagynunk az evést fogyás vagy mert szeretnénk készítsen böjtöt például. Csak akkor tehet bennünket, ha soha nem tettük meg, amikor soha nem hagytuk abba az evést félelem és megjelennek nekünk nehéz.
Ebben a cikkben szeretnék Önnek segíteni azzal, hogy tippeket és megoldásokat adok a további evés leállításához könnyen.
Tehát ki vagyok én, hogy segítsek ebben? Nos, egész egyszerűen velem történik Nagyon gyakran nem enni több napig, és néha még ivás nélkül. Ezzel a kevés tapasztalattal rendelkezem a böjtölésről és az evésről, és szeretném segíteni neked.
Mert ha olyan vagy, mint én egy nyugati országban, és főleg nekem Franciaországban, nagyon ritka hogy abbahagyjuk az evést.
Általában eszünk legalább Naponta 3-szor, mert ha már viszonylag aktív vagy, akkor éhes vagy, de emellett úgy gondolod, hogy enni kell, hogy energiád legyen. Úgy gondoljuk, hogy különben lehet veszélyes az egészségünkért, és hogy akár fogy az energia.
2/Ismerje az előnyöket, és sokkal könnyebb nem enni
Tudnia kell, hogy abbahagyja az étkezést az egészségügyi tőkénk szerint, ez talán nagyon-nagyon hasznos mentális egészségünk szintjén, mint a fizikai.
A böjt, tehát nem evés, valóban megtörtént valódi erények. Nem hiába van minden vallásban a böjt egy formája, van egy időszak, amikor ezt kérik ’egy ideig hagyja abba az evést.
Számomra az az előnyök ismerete, ami nagyon megkönnyítette az evés abbahagyását. Ezután, sokkal könnyebb megtenni, mivel tudjuk, mit hoz nekünk.
Amire elsősorban figyelnie kell, még többet könnyen hagyd abba az evést, az biztos nyereség hogy hozza.
Ez olyan, mint a végén: attól a pillanattól kezdve, hogy valami érdekel, nem viseled nagyon Több figyelem. Például én, mielőtt nem szerettem az avokádót, aztán érdeklődve a benne rejlő erények iránt, végül megettem, és most szeretem ezt.
3/Hagyd abba az evést, igazi haszon
A legfőbb előny, amelyet szuper érdekesnek találok, ha abbahagyjuk az evést, az az, amit hívunk " autofágia", Ami azt jelenti" egyél magad ”.
Végül, a test intelligens, attól a pillanattól kezdve, hogy többé nem fog ételt kapni, mert már nem fogunk enni, saját méreganyagai és a sajátja Pazarlás amelyek lényegtelen a testhez.
Ez egy mechanizmus természetes amely abból áll, hogy a sejtek önmagukat önmagukra bontják tisztítószer a hulladék, amelyet felhalmoznak, amint egy bizonyos időre abbahagyjuk az evést.
Valójában a gyors szó abból származik, hogy a sejtek ezen a folyamaton keresztül mennek újjáépíteni olyan alkotóelemek, amelyek közel állnak hozzájuk, amikor benn vagyunk teljes fiatalság.
A test sejtjei elmennek újrahasznosítani azok a struktúrák, amelyek vannak sérült magukban azért átalakul az energiában. Végül saját hulladékukból fognak energiát termelni.
Amikor abbahagyjuk az evést, a sejteknek hiányoznak a tápanyagok, ezért alkalmazkodni fognak az alkotórészek lebontásával sejten belüli, Vagyis lebontják a sejtek belső alkotóelemeit, hogy előállítsák azokat, amelyekre szükség van. Ez egyfajta újrafeldolgozás.
A test újrahasznosításba kezd, amikor abbahagyjuk az evést
Például, ha egy sejt rákos vagy fertőzött, ugyanaz az elv: képes megszüntesse a mérgező hulladékot és mi hibás az a tény, hogy mi már nem fog enni.
Ő egyenesen tud önpusztító hogy ne károsítsa a testet és az életfunkciókat. De képesek lesznek erre csak ha képesek erre, és különösen, amikor abbahagyjuk az evést, és nem lesznek túlterhelve étellel. Mi lehet nagyon érdekes amikor nagyok vagyunk egészségügyi problémák.
Ha táplálja önmagát, ha abbahagyjuk az evést, a test meg fogja tenni újrafeldolgozás és egy bozót, és ennek köszönhetően képes lesz regenerátum azáltal, hogy az összes hulladékot eltávolítja a cellákból, ami lehetővé teszi számára, hogy újat találjon egészséges.