Hogyan lehet csökkenteni az epekövek intelligens tippjeinek kockázatát
2015. szeptember 28
Ha túl sok koleszterin van az epében, megtehet egy epekövet (vagy lithiasisot). Tudja, milyen ételeket kerülni és milyen kiegészítőket kell bevenni az epekövek kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.
Hogyan képződnek az epekövek?
Az epét a májban készítik, az epehólyagban tárolják, és a vékonybélben használják a lipidek emésztésére.
- Ha zsíros hamburgert eszel, az epehólyag összehúzódik és kiüríti az epét egy olyan csatornán keresztül, amely összeköti a vékonybéllel. Ott segít megemészteni a hamburger zsírját.
- Ha azonban túl sok koleszterint tartalmaz, akkor megkeményedhet és koncentrációkat képezhet, amelyek a szemcukor szemétől a szilvaig terjednek.
- Ezen kövek némelyike elhúzódik az epehólyagban, és nem okoz problémát. Ha azonban csatornán mennek keresztül, gyulladás, súlyos fájdalom és súlyos elzáródás léphet fel, és néha műtétre van szükség.
Étel
Tekintettel a kövek és a koleszterin közötti kapcsolatra, ésszerű, hogy több olyan ételt kell fogyasztanunk, amely csökkenti a koleszterinszintet.
- Ezenkívül, ha egész nap több kis ételt fogyaszt, elősegíti az epehólyag összehúzódását és megakadályozza a kő kialakulását.
Itt van négy elkerülendő élelmiszer és termék: