Hogyan lehet elveszíteni a hasát a szülés után ... LigneForm
Szülés után, a méh még mindig kinyújtva az imént átélt óriási vajúdástól, az anyáknak gyakran a puha és kissé kövér gyomruk van a bőrön található különféle striák mellett. Kicsit szomorú látni a testét ebben az állapotban, de az esély, hogy anya legyek, nem kényszeríti a nőket arra, hogy terhesség előtt elmondják Istennek a testüket !
Miért veszünk hasat terhesség alatt ?
Tudnia kell, hogy a terhesség alatti súlygyarapodás teljesen normális, sőt fontos a magzat megfelelő növekedésének biztosítása. Tehát nem csak a zsír felhalmozódása, hanem mindenekelőtt a folyadékok felhalmozódása, a további vér és a szoptató készítmények fejlesztése.
Mindez a csecsemő súlyán, a méhlepényen és a méh megnagyobbodásán túl, de nem szabad elengednie magát a túlsúlyossá válásig. Ezért még a súlyt is ellenőrzi a nőgyógyász a testtömeg-index (BMI) segítségével.
Szülés után van szoptatás: vigyázni kell !
A testsúlyra és az étrendre való odafigyelés ugyanolyan fontos a terhesség alatt, mint a szoptatás alatt, mivel a baba még mindig tőled függ. Tehát, ha úgy dönt, hogy szoptatja a babáját, akkor a diéta nem lenne igazán előnyös, különösen, ha jó szoptatást szeretne. Ezenkívül ügyelnie kell bizonyos gyógyszerekre, amelyek átjuthatnak az anyatejben.
Kis tippjeink új anyáknak
Az anyává válás minden bizonnyal nagyon különleges és nagyon személyes tapasztalat, de számos tévhit is felmerül az úgynevezett tapasztalatokban arról, hogy hogyan kell élni a mindennapi életet a terhesség alatt, és ez akadályt jelenthet saját fejlődésedben, ezért itt találunk néhány tippet. ötleteket.
Még mindig feleség, barát és aktív nő vagyunk !
Anyának lenni egy olyan egész része, amely az életed, és amelyben feleség, barát, kolléga is vagy ... Röviden! A benned élő anyának kifizetődő tulajdonságnak kell lennie, és nem akadályozhatja társadalmi és szakmai életét, különösen a terhesség alatt.
Sok nő tanúsíthatja a terhesség életükre gyakorolt emlékeztető hatását: aktívabbá, lelkesebbé, ambiciózusabbá válunk, és ezért teljesebbé válunk. Tehát ne maradjon a kanapéra szegezve, és mutassa meg a babának, hogyan élvezzük teljes mértékben az életet !
Nem eszünk kettesért, HAMIS !
Ez az egyik legismertebb és legelterjedtebb ötlet, amelyben logikus hinni, de ez nem igaz, mert, mint fentebb mondtuk, a terhességhez megfelelően kiegyensúlyozott étrenddel kell rendelkezned, hogy helyes és szabályos BMI-t tarts, és ne zavarja a fejlődést a baba.