Hogyan lehet elveszíteni a hasi fogyókúrás fórumot - journal des femmes
Helló, kicsit kövérnek találom magam. A rokonaim azt javasolják, hogy tegyek egy kis sportot a gyomrom elvesztésére. Zavar, ha ülök, és kilóg a nadrágomból (egy kis bója). Már nem öltözhetek úgy, ahogy szeretném. Szóval kíváncsi vagyok, gondolja-e, hogy sportolnom kell. Mit gondolsz, lányok?
6 válasz
Szia. 6 hónappal ezelőtt 84 kg-ot nyomtam 1 m-re 56, 2 terhesség, ami miatt sok vízvisszatartás volt szükséges. Jelenleg 70kgr-os vagyok. Egy programmal folyamatosan veszítek. Sok programot kipróbáltam, de ez működik, és nincs yoyo hatása. 2 hónapos speciális cellulit programmal nagy sebességgel leeresztettem a levegőt, a leeresztő programmal pedig vitalitást nyertem és elvesztettem anélkül, hogy túl sokat sportoltam volna. Ha további információra van szüksége, többet tudok adni, ha akarja. Jó éjszakát
Örülök, hogy segítettem neked ! Tetszik nekünk? Mondja el véleményét! Rate Journal des Femmes
4103 internet-felhasználó mondott köszönetet ebben a hónapban
Nekem is két terhességem volt, és a cellulitisz és a túlsúlyos gyomorproblémák továbbra is fennállnak.
Az ételek kiegyensúlyozásával látok egy kis eredményt.
Februárban kezdtem, azóta 6 kg-ot fogytam.
A hasam azonban nem fog elmúlni.
Szóval szeretnék további információkat kapni arról a programról, amelyről elkezdte fogyni.
és sok sikert lányok:)
Nekem bio szappant használok. Ez a szappan homokot tartalmaz, és hatékonyabban távolítja el a striákat.
Meg tudnád mondani a szappanod nevét ?
Nagyon küzdök a striáimmal és a kis hackjeimmel, akik nem akarnak távozni. Egyáltalán nem kellemes.
Igen, igazad van, a sport segít a has elvesztésében. A legjobb megoldás véleményem szerint a kardió. Különböző formákban gyakorolhatja: futás, sportos gyaloglás, burpees, kötélugrás, úszás vagy kerékpározás. Csak rajtad múlik, mit szeretsz csinálni
Helló @ Altai, körülbelül ugyanolyan testtípusunk van, és én is szeretnék lefogyni. Mielőtt edző lettem volna, és a has elvesztése érdekében felajánlotta nekem az ugrókötelet, először nehéz volt, de sikerült. 16 hónappal ezelőtt azonban megszülettem a fiamat, és a hasam alakot öltött, és habozom folytatni.