Hogyan lehet elveszíteni a hasi zsírt - férfi esztétika
A lapos has fenntartása elengedhetetlen az egészség, a hosszú élettartam, a társadalmi és szakmai jólét szempontjából. A gyomor megszerzése annyi, mint visszaküldeni annak a srácnak a képét, aki elengedi magát, egyben megöregedni.
Gérard Depardieu köztudottan jó élõ. Az évek során az alkohol és a jó ételek nyilvánvalóak voltak impozáns testalkatában.
30 és 40 éves kor között az ember hasa ritkán marad tónusú, és lekerekedik egy kis hassal. De a 40-es évek briós nem elkerülhetetlen!
A nő és a férfi nem egyenlő a dudorokban, a kövér szexista.
A zsírszövet a nők testtömegének 25% -át, férfiaknál csak 10-15% -át teszi ki. Ezenkívül a bőr alatt elhelyezkedő zsír kétszer olyan vastag a nőknél, mint a férfiaknál.
A női testen a zsírok főleg eloszlanak az alacsony tét: has, fenék, csípő és comb. Beszélünk női morfotípus.
A férfiaknál az ellenkezője igaz, főleg zsírokat találunk a tarkón, a nyakon, a vállakon, a mellkason és a köldök felett. Ez a android morfotípus. Túlsúly esetén ezek a különbségek egyre hangsúlyosabbá válnak. De vannak kivételek e szabály alól. Néhányunknak olyan alakja van, amely hasonlít az ellenkező nemhez.
Mennyiségén felül a zsír helye határozza meg az egészségügyi kockázatokat. A férfi táskához képest a nyeregtáskák szinte ártalmatlanok. A 102 cm-nél nagyobb derékkerület fokozottan veszélyezteti a szív- és érrendszeri betegségeket (magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, stroke), csökkent inzulinrezisztenciát (cukorbetegség) és káros anyagcsere-egyensúlyhiányt. A jobb egészség érdekében el kell veszítenünk a hasunkat is.
A férfiaknak nincs felszínes narancsbőrük, vagyis a narancshéj bőre, de ez nem akadályozza meg őket abban, hogy elhízzanak. Nehéz utat élnek meg a karantén felé. Az üzleti étkezés és a mozgásszegény életmód nem ismeretlen ettől. Egy híres táplálkozási szakember azt mondta, amikor a rögbi játékosokról beszélt: „amikor nem vesznek kenyeret, akkor vesznek briót”. Nagyon igazságos! A férfiak a derék körül és a gyomorban híznak.
Ha korábban az ember büszkén viselte a hasát, a siker és a gazdagság jele, ma olyan országainkban, ahol az éhínségtől való félelem eltűnt, a has elvesztette nemességét és a gondatlanság szimbólumává vált. sok "hogy megtöltse a gyomrod".