Hogyan lehet enyhíteni a székrekedést illóolajokkal

A gyömbér illóolajai, a trópusi bazsalikom és a vörös mandarin esszenciája ismert a hasfájás előnyeiről, amelyek székrekedéssel fordulhatnak elő. Ez a három keverék segít enyhíteni.

Okai és tünetei

A székrekedés szokatlanul ritka székletürítés. Nincs olyan, hogy "normális" ürítési ritmus, a bélmozgások átlagos gyakorisága az egyéntől függően napi kettőtől heti háromig. Emellett általában csak székrekedésről beszélünk, heti háromnál kevesebb bélmozgással. Hat hónapos tünetek után krónikus székrekedésről beszélünk. A székrekedés, ha fel van szerelve, váltakozhat a hasmenés epizódjaival, amelyet általában "hamis hasmenésnek" neveznek, színes vízzel, kemény, száraz széklet kíséretében.

Okoz

A széklet lassú előrehaladása a belekben
A kiürítés rendellenességei a végbél és a végbélnyílás meghibásodása miatt
Hosszan tartó ágynyugalom
Láz (a bőrszövetek felszívják a belekben természetesen jelenlévő vizet, a kiszáradásra számítva)
Túl korlátozó étrend
Néhány gyógyszer
Terhesség
Utazás
Alacsony rosttartalmú étrend
Mozgásszegény életmód
Feszültség