Hogyan lehet fogyni 6 kilogrammot a március 1-ig tartó ünnepek után - ADPM
A kiadós ünnepi étkezés után a fitnesztermet megrohamozzák azok, akik szeretnék leadni az ebben az időszakban felhalmozott kilogrammokat. Mindenki garantáltan és a lehető legrövidebb időn belül szeretne fogyni. Hányuknak sikerül ez valóban, tekintettel arra, hogy visszatérnek az ülő irodai munkához? Hányan tudják tiszteletben tartani az edzőterembe járás heti gyakoriságát, és hányan adják fel közben?
Hogyan lehet fogyni 6 kilogrammot az ünnepek után március 1-ig?
Ez sok motivációt és egy bizonyos edzésprogramot igényel, amely nem unalmas, mint a klasszikus tornaterem, és nincs házimunkája. Ezért találták meg az ipar szakemberei azt a megoldást, hogy az egyszerű, normális emberek, akik nem sportolók, rövid idő alatt fogyjanak és formába lendüljenek, és motiválják őket, hogy örömmel mozogjanak, és ne adják fel a harcot plusz kilók.
Erre a célra megjelent a forradalmi Bodyshape Transformation Center koncepció, amelyet a román Irina Alionte indított el, először külföldön és nemrégiben Romániában is. Ez az új koncepció ötvözi a csoportos képzést, tapasztalt edzők irányításával, táplálkozási tervvel, és egy teljesen új módon, a motivációval és gondolkodásmóddal kapcsolatos coachinggal.
Így több ezer bukaresti lakost sikerült elveszíteniük, akik a koncepció Romániába érkezése óta több mint 3000 kilogrammot és 20 000 centiméter derekat vesztettek.
Irina Alionte elindította a 6 Week Challenge nevű villámképző programot, amelyen keresztül 6 hét alatt 6 kilogrammot fogyhat. Vagyis az év elejétől március elejéig.
Energikus és szórakoztató edzések, több személyi edzővel, tesztelve 9-szer több zsírégetésre, mint a szokásos fitnesz- vagy aerobikórák. Képzés hetente 3 alkalommal, a Bodyshape Transformation Centerben, a repülés területén. A gyakorlatokat az egyes résztvevők fizikai állapotának megfelelően alakítják ki.
Finom és könnyen tartható étkezési terv, semmilyen diéta és a kalóriaszámolás megszállottsága, hogy segítsen zsírégetést makacs területeken, mint például a fenék, a comb, a has. Plusz hozzáférés egy táplálkozási szemináriumhoz arról, hogyan lehet ideális ételt kialakítani, hogyan lehet ételeket kombinálni és hogyan lehet őket elkészíteni a maximális eredmény érdekében - anélkül, hogy szigorú diétát kellene követni
Coaching a motiváció és a gondolkodásmód oldalán. Hiába van a legjobb táplálkozási és edzésterv, ha nincs megfelelő támogatása annak teljesítéséhez és sikeres megvalósításához. Ezen felül hozzáférés az érzelmi evésről szóló szemináriumhoz, hogy megszabadulhasson az étkezések közötti édes pszichológiai vágyaktól és horkolástól.
A román Irina Alionte külföldön és Romániában indított új Bodyshape Transformation Center koncepciója erre a három pillérre épül.
A 6 hetes Transformation program, amely magában foglalja a fitnesz edzéseket, a táplálkozást, az edzést és az elszámoltathatóságot, 213 euróba kerül, és ha a 6 hét alatt sikerül lefogynia 6 kilogrammból, akkor egy újabb ingyenes 6 hetes programot kap (www.bodyshapetransformation.com )
Irina Alionte 29 éves vállalkozó, aki röviddel az Egyesült Királyságban végzett diploma megszerzése után megalapította a Bodyshape Transformation Center-t - az egyetlen testtranszformációs központot, amely garantálja az eredményeket.
A fitnesz és a klub légkörének ötvözésével kapcsolatos atipikus elképzelése rendkívüli lépésnek bizonyult, amely több brit egyetemre is kiterjedt, megkapta a legjobb üzleti növekedés díját és a brit kormány finanszírozását.
A brit know-how Romániába juttatásának vágyából 2015 elején Irina megalapította a Bodyshape Transformation Center-t Bukarest Aviatiei szomszédságában - ez az egyetlen testtranszformációs központ Romániában, amely egyesíti a személyre szabott képzést, táplálkozást és coachingot a személyes fejlődés érdekében.
Testátalakítási szakértőkből álló csapatának a nyitás után néhány hónap alatt több mint 3500 kg zsírt és 20 000 centimétert sikerült megolvadnia a derekától, ami még nagyobb figyelmet keltett a médiában.
Irina sikertörténetét eddig olyan vezető nemzetközi publikációk ismertették, mint a The Huffington Post vagy a Forbes.