Hogyan lehet fogyni aloe vera lével
Észak-Afrikából származik, az aloe vera élettartama meghaladja az életet 2 év és olyan növény, amely nagyon ellenáll az extrém éghajlatváltozásoknak, például az aszálynak vagy a fagynak.
Az aloe vera levelek elérhetik a 60 cm hosszúságot és tartalmazhatnak aloe gél, gyakran használják helyi kenőcsként, és a ragacsos maradvány aloe latexnek nevezik (amelyet szájon át lehet bevenni). A gél azonban ennek a növénynek a leggyakrabban használt része, a benne lévő anyagok viszont hashajtók.
Az aloe vera számos kozmetikai és gyógyászati alkalmazásra alkalmas, és fájdalomcsillapító, fiatalító és gyógyító tulajdonságai miatt nagyra értékelik.
Az aloe vera levelek összetételében 18 aminosavat azonosítottak a test számára szükséges 22-ből (a 8 esszenciális közül 7), amelyek biztosítják az izomtömeg fejlődését és helyreállítását.
Azt is tartalmazza vitaminok (A, B1, B2, B6, B12, C И ™ i E) И ™ i ásványok (vas, kalcium, magnézium, réz, króm, jód, szelén, mangán, cink), amelyek elengedhetetlenné teszik egészséges étel.
Egyéb hasznos anyagok, amelyek az Aloe Vera levelek részét képezik, azok szterinek, hormonok, ligninВ si szaponinok. Antibiotikumot, fájdalomcsillapítót, vírusellenes és gyulladáscsökkentő hatást kölcsönöznek a növénynek.
Az aloe vera stimulánsként hat az immunrendszerre, amelynek magas a tartalma poliszacharidok, amely hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez.
Aloe vera: egészségügyi és sziluett előnyök
Az aloe verát orvosi kenőcsként használják:
- Égési sebek és sebek gyógyulása
- Sugárzás utáni bőrreakció enyhítése (például kemoterápia után)
- A genitális herpesz ellenőrzése
- A kollagéntermelés serkentése
- Psoriasis elleni harc
- Az ízületi gyulladás enyhítése, különösen egy intenzív edzés után.
A szájon át alkalmazott aloe vera В-hez vezet az anyagcsere felgyorsítása, fekélyek, cukorbetegség, asztma, epilepszia vagy székrekedés enyhítésére. Az aloe vera levél sok vizet, valamint 75 hasznos fitotápanyagot tartalmaz (20 ásványi anyag, 12 vitamin és 18 aminosav).
Az aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok jelentős tartalma miatt, az aleo vera juice hozzájárul az emésztési funkciók javításához és támogatja a méregtelenítést természetes test. Az aloe vera juice rendszeres fogyasztása biztosítja a toxinok hatékony eltávolítását a szervezetből.
Az aloe vera lé lúgos hatással van a szervezetre. Tulajdonságai miatt felgyorsítja a savas vegyületek eltávolítását a szervezetből, az elfogyasztott élelmiszerekből.
Hogyan készítsünk aloe vera juice-t
Aloe vera pép ehető, fontos antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Beépíthető joghurtokba, desszertekbe, de különösen italokba. Az aloe vera juice-t elsősorban az emésztés, a vérkeringés javítására vagy az anyagcsere felgyorsítására, vagy más szóval a fogyás céljából fogyasztják.
Aloe vera juice szaküzletekben is megvásárolható, de otthon is elkészítheti. Válassza a lehetőséget 8-10 levél a növényből, majd többször mossa le hideg vízzel.
Késsel vágja le a töveket, amelyek körülveszik a levelet, majd vágja félbe. Gyűjtse össze a pépet, szintén késsel, és vezesse át egy turmixgépen, amíg csomók nélkül puha paszta lesz.
A kapott tésztát hozzáadjuk 4 liter vizet vagy gyümölcslé vagy a kettő kombinációja. Az aloe vera pép kissé keserű ízű, és más gyümölcslevekkel kombinálva a végső recept sokkal könnyebben emészthető. Tartsa a levét egy üveg edényben a hűtőszekrényben, és minden nap éhgyomorra fogyassza.
Hogyan lehet fogyni aloe vera lével?
Számos aloe vera juice gyártó azt állítja, hogy ez a gyümölcslé segíthet a fogyásban, mert támogatja az emésztést, de azért is, mert a méregtelenítő szer (számtalan aminosavval) és egy anyagcsere gyorsító (tartalmaz egy fehérje amelyet a test elég nehezen metabolizál, ezért sok energiát veszít).
Az aloe vera juice magas oldható rosttartalommal rendelkezik, amely egyszer a testben megakadályozza a túl sok zsír felszívódását a szervezetben.
Egyetlen eddigi tanulmány sem bizonyította konkrét bizonyítékokkal, hogy mennyit segíthet Önnek kúra aloe vera lével fogyni. Az egyetlen vizsgálatot annak vizsgálatára, hogy az aloe vera juice mennyiben járul hozzá a súlycsökkenéshez, állatokon és csak egyet végeztek.
Az aloe vera lével kapcsolatban még egy fontos dolog, amelyet szem előtt kell tartani, hogy hashajtó hatása miatt az ételeket a vastagbélbe kényszeríti, mielőtt minden kalória táplálék hozta, hogy a test felszívódjon. Ennek eredményeként kevesebbet tud majd felvenni abból, amit fogyaszt.
Is, az aloe vera juice csökkenti a zsigeri zsírt, amely magas fitoszterintartalma miatt asszimilálódik a létfontosságú szervek körül.
ellenjavallatok
Hosszú távú használat egy ilyen hashajtó veszélyes lehet, különösen a székrekedés esetén alkalmazott gyógymód. Ezért az aloe vera juice-t óvatosan, anélkül, hogy visszaélne vele, fogyasszon, TÖBB NEM TÖBB 10 SZÖVETSÉGI NAP. Ha negatív módon észleli a test változását, azonnal hagyja abba a fogyasztást.
Ki ne kövesse az aloe vera kúrát?
Az aloe vera levelekből nyert gélt nem szabad használni súlyos égési sérülések vagy a súlyos sérülések, által gyermekek, terhes nők vagy lauze azt szoptatás és a vese vagy ale máj.
Az aloe vera juice-t nem szabad fogyasztaniuk szenvedőktől bélrendszeri rendellenességek.
Mit gondol az aloe vera előnyeiről és ellenjavallatairól? Alább várom a megjegyzéseket рџ ™ ‚